Spa Day: Αφιέρωσε το Σαββατοκύριακο σε μια @ home περιποίηση

Το Σαββατοκύριακο ίσως είναι η καλύτερη και πιο βολική, από άποψη χρόνου, επιλογή, για να χαλαρώσεις και να απολαύσεις μια ολοκληρωμένη περιποίηση σώματος και πνεύματος και μάλιστα, οικονομικά. 

Για να στήσεις το δικό σου at home Day Spa,  θα χρειαστείς μία μικρή βοήθεια - καθοδήγηση κι έπειτα μπορείς να καλέσεις και τις φίλες σου και να το διασκεδάσετε. 

Προμηθεύσου αρωματικό κινέζικο τσάι, ετοίμασε μια playlist με χαλαρωτική μουσική, βασισμένη στους ήχους της φύσης και εφάρμοσε το πλάνο:

1. Μάθε βασικές ασκήσεις yoga, με τις οποίες θα ξεκινήσει το therapy Day. 

2. Βυθίσου στη μπανιέρα με ζεστό νερό και αντί για αφρόλουτρο, χρησιμοποίησε ροδοπέταλα και αιθέρια έλαια πορτοκαλιού. 

3. Κάνε βαθύ καθαρισμό στο πρόσωπο, με ατμό. 

4. Δώσε έμφαση στην ενυδάτωση της επιδερμίδας σου και κάλυψε κάθε σημείο του σώματος σου με μια ποιοτική και θρεπτική κρέμα. 

5. Περιποιήσου τα άκρα σου και επίλεξε το κατάλληλο μανικιούρ και πεντικιούρ. 

6. Ολοκλήρωσε τη μέρα σου με ένα αναζωογονητικό και ήπιο μασάζ, που θα σε αποσυμπιέσει από το στρες και θα χαλαρώσει τους μυς σου. Εδώ θα χρειαστείς τη βοήθεια της κολλητής ή του συντρόφου σου. Προτείνω το δεύτερο!