Αυτά είναι τα βήματα της σωστής χειμερινής skincare ρουτίνας για τις ώριμες επιδερμίδες

Είναι αυτή εποχή ανάμεσα στην περίοδο των γιορτών και στις μέρες της άνοιξης κατά την οποίο ο κόσμος όλος σκεπάζεται από ένα βαθύ παγωμένο πέπλο. Η συνεχής έκθεση στο ακραίο κρύο σε εξωτερικούς χώρους και στην αφυδατωτική ζέστη σε εσωτερικούς χώρους μπορεί να επιβαρύνει το δέρμα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις επιδερμίδες με ώριμο δέρμα που έχουν χάσει μέρος της ελαστικότητας που έχει η νεότητα. Αυτός είναι, άλλωστε, και ο λόγος για τον οποίο είναι πολύ σημαντικό  να υιοθετήσεις μια skincare ρουτίνα που θα σε βοηθήσει αυτή την περίοδο.

Πως το κρύο σε επηρεάζει

Το πρώτο βήμα για να μάθεις πώς θα προσαρμόσεις την περιποίησή σου για το χειμώνα είναι να κατανοήσεις γιατί το ώριμο δέρμα είναι πιο ευάλωτο στις χειμωνιάτικες συνθήκες. Η γήρανση προκαλεί ποικίλες αλλαγές στο δέρμα που μπορεί να το καταστήσουν λιγότερο αποτελεσματικό στο να αντέχει στους στρεσογόνους παράγοντες.

Πρώτον, παρατηρείται λέπτυνση του δέρματος και μείωση της ελαστικότητας. Το εξωτερικό στρώμα γίνεται λεπτότερο, καθιστώντας το δέρμα πιο εύθραυστο. Η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης επίσης μειώνεται, οδηγώντας σε χαλάρωση και ρυτίδες. Καθώς μεγαλώνουμε, η παραγωγή λιπαρών ουσιών αρχίζει να επιβραδύνεται, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα. Η ικανότητα του δέρματός σας να αυτοθεραπεύεται μειώνεται με την πάροδο του χρόνου. Ξεκινάει από 20-30 ημέρες στα 20 και φτάνει σχεδόν στις 90 ημέρες στα 50 και 60.

Πως ορίζεται το ώριμο δέρμα;

Λεπτές γραμμές και ρυτίδες: Ειδικά γύρω από τα μάτια, το στόμα και το μέτωπο, μπορούν να σηματοδοτήσουν τη φυσική διαδικασία γήρανσης.

Απώλεια της σφριγηλότητας: Αυτό είναι συχνά αισθητό κατά μήκος της γραμμής του σαγονιού και των μάγουλων.

Αραίωση του δέρματος: Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε «εκτεθειμένα αιμοφόρα αγγεία και αυξανόμενη ευαισθησία σε βλάβες.

Ξηρότητα: Είναι ένα χαρακτηριστικό σημάδι του ώριμου δέρματος, καθώς η μειωμένη παραγωγή λιπαρών ουσιών οδηγεί σε μια πιο τραχιά υφή.

Ποια θα πρέπει να είναι η χειμερινή skincare ρουτίνα

Καθαρισμός: Ξεκίνησε με έναν καθαρό καμβά. Ο καθαρισμός της επιδερμίδας είναι το πρώτο βήμα για να διασφαλίσεις ότι όλα τα επόμενα προϊόντα μπορούν να διεισδύσουν αποτελεσματικά. Αναζήτησε ένα απαλό, ενυδατικό καθαριστικό για να αποφύγεις την αφαίρεση της απαραίτητης υγρασίας από το δέρμα.

Τονωτικό:  Ένα ενυδατικό toner ή essence προετοιμάζει το δέρμα, αναπληρώνει τη χαμένη υγρασία και βελτιώνει την απορρόφηση των ενεργών συστατικών.

Ορός: Αφού προετοιμάσεις το δέρμα σου, τοποθέτησε τον ορό που σου ταιριάζει. Οι οροί υαλουρονικού οξέος είναι εξαιρετικοί για βαθιά ενυδάτωση και διόγκωση, οι οροί πεπτιδίων υποστηρίζουν την παραγωγή κολλαγόνου και βελτιώνουν τη σφριγηλότητα του δέρματος, οι αντιοξειδωτικοί οροί (όπως η βιταμίνη C), καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, φωτίζουν το δέρμα και οι οροί ρετινόλης βελτιώνουν την υφή και μειώνουν τις λεπτές γραμμές.

Ενυδατική κρέμα:Χρησιμοποιήστε μια φόρμουλα με θρεπτικά συστατικά προσαρμοσμένα για το ώριμο δέρμα, όπως ceramides, υαλουρονικό οξύ, πεπτίδια ή φυτικά βλαστοκύτταρα. Αυτό το βήμα κλειδώνει τα οφέλη του ορού και ενισχύει το φράγμα του δέρματος για να αποτρέψει την απώλεια υγρασίας.

Λάδι προσώπου: Για ακόμη περισσότερη ενυδάτωση τοποθέτησε ένα ελαφρύ λάδι προσώπου πάνω από την ενυδατική σου κρέμα. Έλαια όπως το τριαντάφυλλο ή το σκουαλάνιο προσθέτουν ένα προστατευτικό στρώμα και προάγουν την ελαστικότητα».

SPF: Το τελευταίο βήμα είναι η εφαρμογή αντιηλιακού κατά τη διάρκεια της ημέρας για να αποκρούσετε τις βλάβες από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία.