ΑΥΤΟ το smoothie θα σε κάνει να… λάμπεις

Όλες οι γυναίκες του κόσμου θέλουμε να έχουμε ΠΑΝΤΑ λαμπερό δέρμα. Και φυσικά, όταν αυτό γίνεται… φυσικά, τότε νιώθουμε από μέσα προς τα έξω μια μοναδική ευεξία και φρεσκάδα που μας κάνει να είμαστε -αλλά και κυρίως να αισθανόμαστε- όμορφες. 

Το παρακάτω smoothie είναι η λύση μας. Που οφείλει τη δράση του; Στα φιστίκια Αιγίνης, που είναι φυσικά αντιοξειδωτικά, ενώ διαθέτουν βιταμίνη Ε και είναι πολύ χαμηλά σε λιπαρά. Αλλά είναι ο συνδυασμός τους με το αβοκάντο και το σπανάκι που το κάνει το απόλυτο, φυσικό ποτό για ένα… εκθαμβωτικό δέρμα!

Θα χρειαστείς:

1 ½ κούπα νερό

½ κούπα φιστίκια Αιγίνης

½ αβοκάντο (καθαρισμένο)

1 κούπα baby σπανάκι

½ πορτοκάλι (παγωμένο)

Τον χυμό από μισό λεμόνι

1 μικρή μπανάνα (παγωμένη)

1-2 σταγόνες εκχύλισμα βανίλιας (προαιρετικά)

Εκτέλεση: Σε ένα μπλέντερ λιώσε όλα τα υλικά μαζί και κατανάλωσε το smoothie αμέσως.