Skip to main content

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Ρολό σε κρούστα από καλαμπόκι!

Ιδιαίτερη συνταγή για ρολό κιμά, συνδυάζεται άψογα με τα φλέικς καλαμποκιού.



Υλικά για 4 μερίδες
250 γρ. μοσχαρίσιο κιμά
250 γρ. χοιρινό κιμά
4 αυγά
2 ασπράδια
1 μαρούλι
250 ml γάλα
20 γρ. μαργαρίνη
100 γρ. αλεύρι από ρύζι
1 σκελίδα σκόρδο
4 κ.σ. κεφαλοτύρι τριμμένο
2 κ.σ. ελαιόλαδο
100 γρ. φλέικς καλαμποκιού
Αλάτι
Πιπέρι

Οδηγίες
Καθαρίζουμε το μαρούλι και το τσιγαρίζουμε σε ένα τηγάνι μαζί με το σκόρδο και λίγη μαργαρίνη. Αλατοπιπερώνουμε και κρατάμε στην άκρη να κρυώσει. Χτυπάμε τα 2 αυγά ολόκληρα μαζί με το ρυζάλευρο, το γάλα, μία πρέζα αλάτι και με αυτό το μείγμα κάνουμε μία μεγάλη κρέπα. Μέσα σε ένα μπολ ανακατεύουμε τους 2 κιμάδες, προσθέτουμε τα άλλα 2 αυγά, το τυρί, αλάτι και πιπέρι και ανακατεύουμε καλά. Απλώνουμε επάνω στον πάγκο αντικολλητικό χαρτί και τοποθετούμε πάνω την κρέπα. Απλώνουμε τη γέμιση με το κρέας, από πάνω το μαρούλι και δίνουμε ένα σχήμα από ρολό. Κλείνουμε ρολάροντας και το πασπαλίζουμε με τα 2 ασπράδια. Το περνάμε ύστερα από το φλέικς καλαμποκιού. Ψήνουμε για 50 λεπτά με 1 ώρα στους 200 βαθμούς.

Διαβάστε επίσης

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Πικάντικες πατάτες με μπρόκολο

Ένα πιάτο - γευστική αποκάλυψη!

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Πρωτότυπη σαλάτα με ρεβύθια

Ένα χορταστικό και εύκολο πιάτο. 

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Δευτέρας 29 Απριλίου

Μην κάνετε σοβαρές συζητήσεις, όταν είστε συναισθηματικά φορτισμένοι

ΠΡΟΤΑΣΗ ΗΜΕΡΑΣ

Μυσταγωγία του Θείου Πάθους με στίχους της ποιήτριας Αναστασίας Γκίτση

Μεγαλοβδομάδα: όταν το μεγάλο Α της αγάπης γεφυρώνεται με το μικρό α του ανθρώπου μέσω της κατάργησης του θανάτου και τη βεβαιότητα της Ανάστασης

CELEBS

Τόνια Σωτηροπούλου: Η τρυφερή φωτογραφία με τη μαμά της - Δες πόσο μοιάζουν

Η μαμά της ηθοποιού γιόρτασε τα 74α γενέθλιά της