Yoga lovers: 4 αθλητικά κομμάτια για απόλυτη άνεση

Σε υπέροχα χρώματα και σχέδια

Ειρήνη Διαμαντακίδου

Το καλοκαίρι θεωρείται από τους λάτρεις της yoga η καλύτερη εποχή, αφού μπορούν να προπονηθούν σε εξωτερικούς χώρους και να απολαύσουν το φυσικό περιβάλλον, συνδυάζοντας τα οφέλη αυτής της γυμναστικής για το σώμα και το πνεύμα, με τις διακοπές τους. Αυτό το είδος σωματικής άσκησης βελτιώνει τη λειτουργία του οργανισμού, ανακουφίζει από το άγχος, αποτοξινώνει, προσφέρει ενδυνάμωση,  βελτιώνει τη λειτουργία του νου, γαληνεύει την ψυχή, ενισχύει την υγεία της καρδιάς και της σπονδυλικής στήλης, βοηθάει στη συγκέντρωση και πολλά πολλά ακόμη που την κάνουν θεραπευτική.

Όπου κι βρίσκεσαι αυτή την περίοδο, είναι καλό να αφιερώσεις λίγο από τον χρόνο σου για να δοκιμάσεις αυτή τη γυμναστική ή να συνεχίσεις το προπονητικό σου πρόγραμμα για να μείνεις σε φόρμα. Άλλωστε για τη yoga δεν χρειάζεται να έχεις μαζί σου εξοπλισμό. Το μόνο που απαιτείται είναι ένα mat δηλαδή ένα στρώμα και φυσικά τα κατάλληλα αθλητικά ρούχα που θα σου επιτρέψουν ελευθερία κινήσεων και άνεση.

PRIMEKNIT FINE SHORTS PURPLE TINT, ADIDAS

YOGA LUXE DRI -LIFT ΟΛΟΣΩΜΗ ΦΟΡΜΑ, NIKE

IDENTITY FITTED LOGO SHORTS PUNCH BERRY, REEBOK

ΓΥΝΑΙΚΕΙΟ ΜΠΟΥΣΤΑΚΙ YOGA BRAVIANA, ENERGETICS

 

cover photo credits Unsplash.com



About us

allYOU

Φρέσκο (ολόφρεσκο), δικό σου (καταδικό σου) site:
allyou.gr. Δηλαδή όλη εσύ, όλα εσύ. Όλα για σένα, όλα από σένα.

Ποιοι είμαστε

Top
0
Shares