Skip to main content

CELEBS

Νάνσυ Αλεξιάδη: Με αυτή τη διατροφή διατηρεί την άψογη σιλουέτα της

Το πρόγραμμα διατροφής της


Χρυσοβαλάντης Ανδρουλάκης

 

Στην αποκάλυψη πώς καταφέρνει να διατηρεί άψογη τη σιλουέτα της προχώρησε η Νάνσυ Αλεξάδου. Σίγουρα θα αναρωτιέστε τι τρώει στην καθημερινότητά της και τι βρίσκεται πάντα στο ψυγείο της;

Αναλυτικά:

Πρωινό

Βρόμη με γάλα

«Το πρώτο γεύμα της ημέρας το τρώω προς το μεσημεράκι. Λόγω των επαγγελματικών μου υποχρεώσεων, ξυπνάω μετά τις 12.00».

Γεύμα

Κρέας με βραστά λαχανικά

«Προσέχω το συνδυασμό των τροφών. Κάποιες φορές αντικαθιστώ το κρέας με ψάρι».

Βραδινό

Πράσινη σαλάτα

«Πριν βγω στο κέντρο όπου εμφανίζομαι, επιλέγω να τρώω ένα μεγάλο μπολ με πράσινη σαλάτα για να έχω ενέργεια».

Plus

Φρούτα εποχής

«Δεν παραλείπω τα φρούτα από το καθημερινό μου διατροφολόγιο. Αυτή την περίοδο επιλέγω σταφύλια και αχλάδια».

Γουρουνιά

Σουβλάκι

«Δεν μπορώ να αντισταθώ στο σουβλάκι. Επίσης, τρελαίνομαι για τις μακαρονάδες».

 

Διαβάστε επίσης

CELEBS

Βίκυ Καγιά- Ηλίας Κρασσάς: Τα τρυφερά ενσταντανέ στη Μύκονο

Σε λίγες μέρες το ζευγάρι θα γιορτάσει τα 10 χρόνια του γάμου του

CELEBS

Ο Θοδωρής Κυριακού με τη σύζυγό του σε συναυλία κλασσικής μουσικής

Απόλαυσαν τους τενόρους Χοσέ Καρέρας & Πλάθιντο Ντομίνγκο στο Καλλιμάρμαρο

CELEBS

Φαίη Σκορδά: Η μεγάλη αλλαγή που έκανε στην εμφάνισή της!

Φαίνεται να ενθουσιάστηκε με το αποτέλεσμα και το ίδιο και εμείς!

Προτεινόμενα

ΠΡΩΤΗ ΥΛΗ

«Το να αγαπάς τον εαυτό σου είναι η απόλυτη επανάσταση» Shannen Doherty

Μικρός φόρος τιμής στη Shannen Doherty, που πέθανε σε ηλικία 53 ετών

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Δευτέρας 15 Ιουλίου

Η ένταση και οι υπερβολές στη συμπεριφορά δεν σας βοηθάνε

CELEBS

Βίκυ Καγιά- Ηλίας Κρασσάς: Τα τρυφερά ενσταντανέ στη Μύκονο

Σε λίγες μέρες το ζευγάρι θα γιορτάσει τα 10 χρόνια του γάμου του