Πώς ο πρίγκιπας William έχει μάθει να διαχειρίζεται το άγχος του

Η πρωτότυπη λύση που αποκάλυψε στο BBC 

Τόνια Τζαφέρη

 

Δεν είναι τυχαίο που άνθρωποι με υπερβολική δημοσιότητα καλούνται συχνά να έρθουν αντιμέτωποι με θέματα ψυχικής υγείας και κυρίως άγχους. Όλα τα βλέμματα είναι στραμμένα επάνω τους, κάθε τους πράξη σχεδόν παρακολουθείται  και κρίνονται για τα πάντα. Και μόνο που τα έγραψα… ένιωσα μια μικρή πίεση. Το ευχάριστο όμως είναι πως με την βοήθεια ειδικών και με την δική τους προσπάθεια έχουν βρει τις δικές τους λύσεις που βοηθούν να αντιμετωπίζουν τα πράγματα πιο χαλαρά και να νιώθουν πιο άνετα σε συγκεντρώσεις με πάρα πολύ κόσμο.

View this post on Instagram

The Duke of Cambridge hosted the inspirational #2019LegacyAwards recipients from the Diana Awards, for tea at Kensington Palace. The Diana Award is a continuation of Princess Diana’s legacy and her belief that young people have the power to change the world for the better. Taking place every two years, the Legacy Awards celebrate the achievements of 20 outstanding young leaders, visionaries and role models from across the world, aged 12-25, who have demonstrated their ability to inspire and mobilise new generations to serve their communities. The Award recipients will have access to a two-year development programme which will look to enhance leadership, community development, social entrepreneurship and technology. Earlier in 2019 The Duke of Sussex attended the UK’s first National Youth Mentoring Summit, hosted by the Diana Award — the summit brought together the UK mentoring community, business leaders, politicians and young people at the UK’s first National Youth Mentoring Summit in London. The Duke of Cambridge and The Duke of Sussex attended the previous Legacy Awards ceremony in 2017 — visit @DianaAward to see more from this year’s awards. Images 📷 Diana Award / Carmel King / PA

A post shared by Duke and Duchess of Cambridge (@kensingtonroyal) on

Μια από τις πιο πρωτότυπες λύσεις για την διαχείριση του άγχους του, αποκάλυψε και ο πρίγκιπας William στο νέο ντοκιμαντέρ του BBC με θέμα την ψυχική υγεία και τίτλο «Football, Prince William and Our Mental Health». Πώς λοιπόν έχει καταφέρει να μειώνει το άγχος του όταν πρόκειται να εμφανιστεί σε δημόσια ομιλία, με όλα τα βλέμματα στραμμένα επάνω του;

Η αδύναμη όρασή του είναι εκείνη που τον βοηθά να διαχειρίζεται το υπερβολικό στρες πριν από κάθε λόγο και ο ίδιος εξήγησε πώς ακριβώς τον βοηθά. «Η όρασή μου άρχισε να μειώνεται λίγο ενώ μεγάλωνα και συνήθιζα να μην φοράω φακούς επαφής όταν δούλευα, οπότε ουσιαστικά όταν εκφωνούσα ομιλίες δεν μπορούσα να διακρίνω το πρόσωπο κανενός. Αυτό βοηθάει πολύ επειδή βλέπεις απλώς πλήθος από θολά πρόσωπα και δεν μπορείς να δεις κανέναν να σε κοιτάζει. Bλέπω φυσικά, αρκετά για να διαβάζω το χαρτί και τα σχετικά, αλλά δεν μπορώ να διακρίνω τίποτα στον υπόλοιπο χώρο. Αυτό βασικά ήταν κάτι που με βοήθησε πραγματικά με το άγχος μου».

 

About us

allYOU

Φρέσκο (ολόφρεσκο), δικό σου (καταδικό σου) site:
allyou.gr. Δηλαδή όλη εσύ, όλα εσύ. Όλα για σένα, όλα από σένα.

Ποιοι είμαστε

Top
0
Shares

Σου αρέσει αυτό που διάβασες;

Ακολούθησέ μας στα social. Κάνε κλικ σε ένα από τα εικονίδια!

0
Shares