Πώς ο πρίγκιπας William έχει μάθει να διαχειρίζεται το άγχος του

Δεν είναι τυχαίο που άνθρωποι με υπερβολική δημοσιότητα καλούνται συχνά να έρθουν αντιμέτωποι με θέματα ψυχικής υγείας και κυρίως άγχους. Όλα τα βλέμματα είναι στραμμένα επάνω τους, κάθε τους πράξη σχεδόν παρακολουθείται  και κρίνονται για τα πάντα. Και μόνο που τα έγραψα… ένιωσα μια μικρή πίεση. Το ευχάριστο όμως είναι πως με την βοήθεια ειδικών και με την δική τους προσπάθεια έχουν βρει τις δικές τους λύσεις που βοηθούν να αντιμετωπίζουν τα πράγματα πιο χαλαρά και να νιώθουν πιο άνετα σε συγκεντρώσεις με πάρα πολύ κόσμο.

https://www.instagram.com/p/B5V68eWFbM9/

Μια από τις πιο πρωτότυπες λύσεις για την διαχείριση του άγχους του, αποκάλυψε και ο πρίγκιπας William στο νέο ντοκιμαντέρ του BBC με θέμα την ψυχική υγεία και τίτλο «Football, Prince William and Our Mental Health». Πώς λοιπόν έχει καταφέρει να μειώνει το άγχος του όταν πρόκειται να εμφανιστεί σε δημόσια ομιλία, με όλα τα βλέμματα στραμμένα επάνω του;

Η αδύναμη όρασή του είναι εκείνη που τον βοηθά να διαχειρίζεται το υπερβολικό στρες πριν από κάθε λόγο και ο ίδιος εξήγησε πώς ακριβώς τον βοηθά. «Η όρασή μου άρχισε να μειώνεται λίγο ενώ μεγάλωνα και συνήθιζα να μην φοράω φακούς επαφής όταν δούλευα, οπότε ουσιαστικά όταν εκφωνούσα ομιλίες δεν μπορούσα να διακρίνω το πρόσωπο κανενός. Αυτό βοηθάει πολύ επειδή βλέπεις απλώς πλήθος από θολά πρόσωπα και δεν μπορείς να δεις κανέναν να σε κοιτάζει. Bλέπω φυσικά, αρκετά για να διαβάζω το χαρτί και τα σχετικά, αλλά δεν μπορώ να διακρίνω τίποτα στον υπόλοιπο χώρο. Αυτό βασικά ήταν κάτι που με βοήθησε πραγματικά με το άγχος μου».