Skip to main content

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Κρύα σούπα με παντζάρι, μήλο και χρένο

Μια γρήγορη και νόστιμη κατακόκκινη σούπα για να πάνε κάτω τα «φαρμάκια»... της Δευτέρας!


Φύλλις Νικολάου

Υλικά για 4 μερίδες

4 μέτρια παντζάρια βρασμένα κομμένα σε κύβους

2 μήλα βρασμένα και κομμένα σε κύβους

2 φλ. νερό

6 κ.σ. sour cream

1 κ.σ. χρένο (θα το βρεις στα μεγάλα σούπερ μάρκετ)

2 κ.γ. φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο + 4 κλωναράκια για το γαρνίρισμα

Εκτέλεση

1. Χτυπάς στο μπλέντερ τα παντζάρια, τα μήλα το νερό, 2 κ.σ. sour cream και το μαϊντανό. Προσθέτεις λίγο αλάτι και πιπέρι και ανακατεύεις καλά.

2. Μοιράζεις το μείγμα στα μπολ, γαρνίρεις το καθένα με 1 κ.σ. sour cream και ένα κλωναράκι μαϊντανό και σερβίρεις.

Tip: Μην καθαρίσεις τα παντζάρια αμέσως μόλις τα βράσεις. Ακόμα και οι πιο μικρές σχισμές στη φλούδα τους αφήνουν το χρώμα τους να διαρρεύσει. Περίμενε, λοιπόν, να κρυώσουν καλά προτού τα αγγίξεις.

Πηγή: www.chatelaine.com

Διαβάστε επίσης

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

3 μαρινάδες με ανανά για cool summer γεύση

Γιατί μια μαρινάδα κάνει τη διαφορά!

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Καρπούζι Agua Fresca να το πιείς στο ποτήρι

Δροσερό, ξεδιψαστικό, με αλκοόλ ή όχι (όπως σε αυτή τη συνταγή) είναι το ποτό του καλοκαιριού

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Έτσι θα φτιάξεις το τέλειο Strawberry Prosecco Slushie

Πιο εύκολο απ’ όσο ακούγεται και το απόλυτο ποτό του καλοκαιριού!

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Σαββάτου 18 Ιουλίου 2026

Πάρτε αποφάσεις να προχωρήσετε σε αλλαγές σε ό,τι δεν ταιριάζει στην ιδιοσυγκρασία σας.

VIRAL

The Bell Jar: το καστ της νέας κινηματογραφικής μεταφοράς

Η εμβληματική νουβέλα της Sylvia Plath αποκτά σύγχρονη κινηματογραφική μεταφορά με την Billie Eilish στον ρόλο της Esther Greenwood.

ΣΠΙΤΙ

Η μέθοδος Sudoku για το πακετάρισμα ταξιδιού

Η viral μέθοδος Sudoku υπόσχεται 27 σύνολα από μόλις εννέα ρούχα, με τάξη αντί για χάος.

Best of Network