Skip to main content

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Στο επόμενο τραπέζι σου το επιδόρπιο θα είναι... σούπα

Γλυκιά σούπα από βατόμουρα με μπεζέδες.


Γεωργία Κοντού

Ένα εύκολο και ανάλαφρο επιδόρπιο που θα εντυπωσιάσει πολύ στα γιορτινά τραπέζια σας και όχι μόνο. Κοστίζει λίγο όμως αξίζει πολλά! Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι μερικά ασπράδια αβγών, ζάχαρη, κατεψυγμένα βατόμουρα και λίγη κρέμα γάλακτος…

Υλικά για 6-8 άτομα:

500γρ. βατόμουρα ή ανάμεικτα φρούτα του δάσους κατεψυγμένα

125γρ. ζάχαρη

1 βανίλια

150γρ. κρέμα γάλακτος χτυπημένη σε σαντιγί

 Για τους μπεζέδες

2 ασπράδια αβγών (70γρ. περίπου)

140γρ. ζάχαρη κρυσταλλική

2 σταγόνες ξύδι

1 πρέζα αλάτι

Εκτέλεση

1. Βάζετε τα ασπράδια να χτυπιούνται σε μέτρια προς δυνατή ταχύτητα μαζί με το ξύδι και το αλάτι. Όταν αρχίσει να ασπρίζει και να αφρίζει η μαρέγκα ξεκινάτε και ρίχνετε λίγη  λίγη τη ζάχαρη με το μίξερ πάντα σε λειτουργία.  Ενδιάμεσα ρίχνετε και το άρωμα της βανίλιας. Εξακολουθείτε να χτυπάτε μέχρι η μαρέγκα να σφίξει πολύ καλά, να γυαλίσει, να κάνει κορυφές σκληρές και να μην πέφτει από το κουτάλι χωρίς βοήθεια.

2. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 140οC και στρώνετε με χαρτί ψησίματος το ρηχό ταψάκι του φούρνου σας. Με ένα κουταλάκι του γλυκού παίρνετε μικρές ποσότητες μαρέγκας και τις ρίχνετε στο ταψάκι αφήνοντας απόσταση μεταξύ τους για να μην κολλήσουν και ψήνετε για 45 λεπτά περίπου. Ύστερα σβήνετε το φούρνο, κρατάτε την πόρτα του λίγο ανοιχτή στερεώνοντας μια πετσέτα κουζίνας στο πάνω μέρος και αφήνετε να κρυώσουν μέσα στο φούρνο.

3. Για τη σούπα ρίχνετε τα κατεψυγμένα φρούτα και τη ζάχαρη και τη βανίλια σε μια κατσαρόλα, συμπληρώνετε με ζεστό νερό να μισοσκεπαστούν και τα βάζετε να βράσουν για 30 λεπτά σε μέτρια φωτιά. Σβήνετε η φωτιά και πολτοποιείτε τη σούπα με ραβδομπλέντερ. Τη μεταφέρετε σε γυάλινο μπολ και αφήνετε να κρυώσει πριν την βάλετε ψυγείο.

4. Μοιράζετε τη σούπα σε μπολ, προσθέτετε 2-3 σπασμένα μαρεγκάκια, μια κουταλιά σαντιγί και σερβίρετε αμέσως!

Πηγή: Sweetly.gr

Διαβάστε επίσης

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

3 μαρινάδες με ανανά για cool summer γεύση

Γιατί μια μαρινάδα κάνει τη διαφορά!

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Καρπούζι Agua Fresca να το πιείς στο ποτήρι

Δροσερό, ξεδιψαστικό, με αλκοόλ ή όχι (όπως σε αυτή τη συνταγή) είναι το ποτό του καλοκαιριού

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Έτσι θα φτιάξεις το τέλειο Strawberry Prosecco Slushie

Πιο εύκολο απ’ όσο ακούγεται και το απόλυτο ποτό του καλοκαιριού!

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Σαββάτου 18 Ιουλίου 2026

Πάρτε αποφάσεις να προχωρήσετε σε αλλαγές σε ό,τι δεν ταιριάζει στην ιδιοσυγκρασία σας.

VIRAL

The Bell Jar: το καστ της νέας κινηματογραφικής μεταφοράς

Η εμβληματική νουβέλα της Sylvia Plath αποκτά σύγχρονη κινηματογραφική μεταφορά με την Billie Eilish στον ρόλο της Esther Greenwood.

ΣΠΙΤΙ

Η μέθοδος Sudoku για το πακετάρισμα ταξιδιού

Η viral μέθοδος Sudoku υπόσχεται 27 σύνολα από μόλις εννέα ρούχα, με τάξη αντί για χάος.

Best of Network