Skip to main content

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Οι γίγαντες της γεύσης!

Γίγαντες πλακί στο φούρνο.


Γεωργία Κοντού

Αυτός ο γίγαντας είναι κάθε άλλο παρά εγωιστής! Επιτρέπει το παιχνίδι, αγαπά πολύ τα παιδιά και τα μεγαλώνει τρέφοντάς τα σωστά! Κι είναι και νοστιμούλης! Ραντεβού μαζί του μόνο στο "Νηστικό αρκούδι δε χορεύει"!

Υλικά (Για 4 άτομα):

250 γραμ. γίγαντες

1 μεγάλη πιπεριά Φλωρίνης

1 κρεμμύδι

1-2 σκελίδες σκόρδο

1/2 μάτσο μαίντανό

1/2 μάτσο καυκαλήθρα

1 κουταλάκι κουρκουμά

1 ώριμη, φρέσκια ντομάτα

2-3 λιαστές ντομάτες

1 κουτί ντοματάκια κονκασέ

1 κούπα ελαιόλαδο

αλατοπίπερο

λίγη ζάχαρη

Εκτέλεση:

Μουλιάζουμε τα φασόλια από την προηγουμένη σε κρύο νερό.

Βράζουμε τους γίγαντες σε κρύο νερό να μαλακώσουν καλά. Εγώ χρησιμοποιώ τη χύτρα ταχύτητας για λόγους ευκολίας και συντομίας.

Στραγγίζουμε τους γίγαντες.

Ψιλοκόβουμε την πιπεριά και το κρεμμύδι και τσιγαρίζουμε.

Προσθέτουμε τον κουρκουμά.

Ψιλοκόβουμε και προσθέτουμε τα μυρωδικά.

Προσθέτουμε τη ντομάτα κονκασέ και τις λιαστές ψιλοκομμένες. Αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε και λίγη ζάχαρη. Μέσα σε μια γάστρα ή στο ταψί μας ανακατεύουμε τους γίγαντες με τη σάλτσα καλά.

Στρώνουμε όμορφα τους γίγαντες στο σκεύος και από πάνω τους καλύπτουμε με τις φέτες της φρέσκιας ντομάτας, τις οποίες δεν ξεχνάμε να αλατοπιπερώσουμε και πασπαλίσουμε με ζαχαρίτσα. Συμπληρώνουμε με το λάδι.

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180ο C μέχρι να ροδίσει καλά η επιφάνεια. Αν χρειαστεί, προσθέτουμε νερό κατά το ψήσιμο.

Σερβίρεται χλιαρο ή κρύο.

Δες τη συνταγή βήμα βήμα εδώ: Νηστικό αρκούδι δε χορεύει

Διαβάστε επίσης

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Τραγανό κοτόπουλο Primavera σε ένα σκεύος

Εύκολη και πεντανόστιμη ανοιξιάτικη συνταγή με κοτόπουλο και λαχανικά εποχής

Ακριβώς όταν νομίζατε ότι τα ζυμαρικά primavera ήταν ο βασιλιάς του φαγητού άνεσης της άνοιξης, εμείς σας προτείνουμε αυτό το primavera κοτόπουλου με ένα τηγάνι.

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Φράουλα + λεμονάδα +βότκα = βουτιά στον παράδεισο

Καλωσόρισε το καλοκαίρι με ένα θεσπέσιο κοκτέιλ

Ψάχνετε για ένα εύκολο, εντυπωσιακό κοκτέιλ αυτό το καλοκαίρι; Μην ψάξετε πέρα από αυτές τις πολυεπίπεδες σταγόνες λεμονάδας ombre. Απογειώνουν την ιδέα πίσω από τα κλασικά αγαπημένα ποτά όπως οι παγωμένες μαργαρίτες και τα daiquiris φράουλα στο επόμενο επίπεδο με πολύχρωμες, φωτεινές στρώσεις.

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Απολαυστικό κοτόπουλο με κρέμα, τυρί και σπαράγγια

Ένα εύκολο, υγιεινό και γευστικό πιάτο που θα σε χορτάσει υπέροχα

Μια κρεμώδης σάλτσα τυριού πικάντικη με τρυφερά, τραγανά σπαράγγια, κοτολέτες κοτόπουλου σε αυτό το δείπνο εμπνευσμένο από τις αρχές της άνοιξης.

Προτεινόμενα

CELEBS

Πάνος Μουζουράκης - Μαριλού Κόζαρη: Η αποκάλυψη για τη βάφτιση της κόρης τους

Η ατάκα του καλλιτέχνη που αιφνιδίασε τους ρεπόρτερ

CELEBS

Ελεονώρα Μελέτη: «Ως παρουσιάστρια βγάζω περισσότερα από ό,τι ένας ευρωβουλευτής»

Όσα είπε για την υποψηφιότητά της στον Νίκο Χατζηνικολάου