Skip to main content

FITNESS

H Βritney γυμνάζεται με τον καλό της. Εσύ;

Ένα βίντεο και ένας σοβαρός λόγος για να ξεκινήσετε τα ζευγαρίστικα push ups. 



Kαι εκεί που χαζεύαμε στο Instagram, ξάφνου πετιέται στο feed μας η Britney Spears. Κοντό σορτσάκι, σωματάρα, και ένας υπεργυμνασμένος άντρας στην παρέα της. Α, ναι, είναι το αγόρι της, και επίσης α ναι, τυχαίνει να είναι personal trainer. 

Tους βλέπουμε, λοιπόν, να κάνουν ασκήσεις μαζί. Φαίνεται διασκεδαστικό και παράλληλα αποτελεσματικό. Δες και μόνη σου:

https://www.instagram.com/p/BiVBUaChLnW/?taken-by=britneyspears

Aκόμα να πειστείς να το δοκιμάσεις; Ας σου θυμίσουμε, λοιπόν, και κάτι που σου είχαμε γράψει στο παρελθόν... Οι ειδικοί λένε ότι η άσκηση μαζί με τον σύντροφόσ ου αποτελεί το πιο ισχυρό κίνητρο για γυμναστική και οι μελέτες δείχνουν ότι τα ζευγάρια που ασκούνται μαζί σημειώνουν και τις καλύτερες επιδόσεις!

Καλοκαίρι έχουμε, σηκωθείτε παρέα από τον καναπέ και δώστε του να κατλααβει, λοιπόν. 

Διαβάστε επίσης

FITNESS

6 είδη γυμναστικής για να βελτιώσεις την αντοχή σου στη φυσική δραστηριότητα

Τι να ξεκινήσεις για να δεις την αντοχή σου να βελτιώνεται άμεσα.

FITNESS

7 ασκήσεις δαπέδου χωρίς εξοπλισμό για να χάσετε 10 κιλά σε ένα μήνα

Γίνετε 10 κιλά ελαφρύτεροι προσθέτοντας αυτές τις εγκεκριμένες από τους ειδικούς ασκήσεις δαπέδου στη ρουτίνα σας

FITNESS

10 συμβουλές που σίγουρα χρειάζεσαι αν είσαι κι εσύ fitness newbie

Ο δεκάλογος της αρχάριας στη γυμναστική, για να πάνε όλα καλά

Προτεινόμενα

ΣΧΕΣΕΙΣ

Tips ταχείας ανάρρωσης μετά από χωρισμό

Πώς να κάνεις τον πόνο του χωρισμού να περάσει πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 29 Μαρτίου

Μην αποφύγετε να βρείτε τη λύση σε κάτι που σας βασανίζει, όσο και αν φοβάστε μήπως πληγωθείτε

BLOGS

Η Beyoncé αποκαλύπτει την tracklist του νέου της δίσκου, Cowboy Carter

Ο οποίος θα περιλαμβάνει μεταξύ άλλων ένα cover του “Jolene” της Dolly Parton, αλλά και συμμετοχή του θρύλου της country, Willie Nelson