Θες να γυμναστείς μαζί με το παιδί σου;

Έγινες, μαμά, σχετικά πρόσφατα και βλέπεις κάτι πάνω στο σώμα που δε σου αρέσει; Σίγουρα, η απάντηση είναι «Ναι!». Μήπως θες να επιστρέψεις στον ναό του «θέλω bikini body», στο γυμναστήριο δηλαδή;

«Και με το μωρό τι θα κάνω;» φωνάζει (πολύ δυνατά) αυτή η εσωτερική σου φωνή. Σε πιάνει stress. Σύντομα, συνειδητοποιείς ότι γυμναστική και μωρό είναι αδύνατον να συνδυαστούν.

Αυτά μέχρι τη στιγμή που διαβάζεις αυτό το κείμενο. Γιατί είναι η «Ημέρα της Μητέρας» σήμερα και πρέπει κάπως να τη γιορτάσεις. Εγώ, λοιπόν, σου κάνω το καλύτερο δώρο.

Θες να κάνεις κοιλιακούς, να γυμνάσεις χέρια, πόδια, γλουτούς και συγχρόνως να προσέχεις το παιδάκι σου; Τότε δες αυτό το βίντεο. Έχει 6 απλές ασκήσεις για να περάσετε και οι δυο σας υπέροχα!

Χρόνια Πολλά, Μητέρα, Μαμά, Mum, Mama, Mutter!