Γυμνάσου από τον... καναπέ!

Απόκτησε επίπεδη κοιλιά, ενώ βλέπεις τηλεόραση (video)

Νίκος Κοντομήτρος

Ίσως το πιο δύσκολο κομμάτι της γυμναστικής να είναι πριν καν ξεκινήσεις να αθλείσαι. Εκείνα τα λεπτά που πρέπει να πάρεις την απόφαση να φορέσεις τα αθλητικά σου, να βγεις από το σπίτι και να κατευθυνθείς προς το κοντινότερο… γυμναστήριο. Αυτό, τουλάχιστον, δείχνουν αρκετές έρευνες, αλλά και η προσωπική μας εμπειρία.

Όμως, μήπως, τελικά, δε χρειάζεται καν να σηκωθείς από τον καναπέ, για να αποκτήσεις κορμί…Ελένης Πετρουλάκη;

Για, take a look σε αυτές τις ασκήσεις:

 

About us

allYOU

Φρέσκο (ολόφρεσκο), δικό σου (καταδικό σου) site:
allyou.gr. Δηλαδή όλη εσύ, όλα εσύ. Όλα για σένα, όλα από σένα.

Ποιοι είμαστε

Top

Σου αρέσει αυτό που διάβασες;

Ακολούθησέ μας στα social. Κάνε κλικ σε ένα από τα εικονίδια!