Γυμνάσου από τον... καναπέ! - AllYou.gr

Search

 

Γυμνάσου από τον... καναπέ!

Απόκτησε επίπεδη κοιλιά, ενώ βλέπεις τηλεόραση (video)

14 Ιουνίου 2019
Συντάκτης : Νίκος Κοντομήτρος

Ίσως το πιο δύσκολο κομμάτι της γυμναστικής να είναι πριν καν ξεκινήσεις να αθλείσαι. Εκείνα τα λεπτά που πρέπει να πάρεις την απόφαση να φορέσεις τα αθλητικά σου, να βγεις από το σπίτι και να κατευθυνθείς προς το κοντινότερο… γυμναστήριο. Αυτό, τουλάχιστον, δείχνουν αρκετές έρευνες, αλλά και η προσωπική μας εμπειρία.

Όμως, μήπως, τελικά, δε χρειάζεται καν να σηκωθείς από τον καναπέ, για να αποκτήσεις κορμί…Ελένης Πετρουλάκη;

Για, take a look σε αυτές τις ασκήσεις:

 



Ακολούθησε το allyou στο Instagram!

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

20 λεπτά Miha = 6 ώρες γυμναστικής

Το μυστικό βρίσκεται στο... ρεύμα