FITNESS
20 λεπτά Miha = 6 ώρες γυμναστικής
Το μυστικό βρίσκεται στο... ρεύμα
Ποτέ δεν περίμενα (για να σου είμαι ειλικρινής) ότι θα χρειαζόταν να αφιερώσω μόλις 20 λεπτά από το χρόνο μου για να γυμνάσω όλο μου το σώμα. Και αν αυτό δε σου αρκεί, σε ενημερώνω ότι θα είναι σαν έχεις γυμναστήριο για… 6 ώρες.
Όλα αυτά, χάρη στη μαγική γυμναστική «Miha Bodytec», η οποία, αφού κατέκτησε το βραβείο Plus X Award στον διεθνή διαγωνισμό καινοτομίας στην αθλητική συμπεριφορά, ήρθε να κατακτήσει και τις καρδιές μας.
Το Miha Bodytec βασίζεται στο EMS, δηλαδή στην ηλεκτροδιέγερση των μυών, που σημαίνει ότι ενεργοποιεί τις πιο βαθιές μυϊκές ομάδες, κάνοντας έτσι την προπόνηση γρήγορη, ασφαλή και πολύ πιο αποτελεσματική.
Οι ειδικοί το χαρακτηρίζουν ως τον ιδανικό τρόπο εκγύμνασης για εσένα που δεν έχεις πολύ ελεύθερο χρόνο και για εσένα που δεν τρελαίνεσαι να περάσεις όλη σου την ημέρα στη κλειστή αίθουσα του γυμναστηρίου.
Και μην αγχώνεσαι για τις συνέπειες του… ρεύματος. Η προπόνηση γίνεται μόνο υπό την επίβλεψη ειδικού γυμναστή.
Πριν φορέσεις τα αθλητικά σου, για ρίξε μία ματιά σε αυτό το βίντεο:
SELECTIONS
-
Billie Holiday: «Ποτέ δεν έβλαψα κανέναν εκτός από τον εαυτό μου» -
Γαλλικός κότσος: Το εμβληματικό χτένισμα που αναβιώνει το old-Hollywood-glamour είναι πιο επίκαιρο από ποτέ -
Οι it bags της σεζόν που προτιμώ για τις urban καλοκαιρινές εμφανίσεις -
Περπάτημα και Μυαλό: Αρκεί η καθημερινή βόλτα για την υγεία του εγκεφάλου σου;
