Skip to main content

FITNESS

Αυτά είναι τα 10  Fitness Girls που πρέπει να ακολουθήσεις τώρα στο Instagram

Ασκήσεις γυμναστικής, διατροφικά tips και ένας ολόκληρος τρόπος ζωής για να εμπνευστείς

 



 

Το Instagram έκτος από το να «σπαταλάει» το χρόνο μας ως ένα ακόμα social media, μπορεί να λειτουργήσει και υπέρ σου αν ξέρεις να το χειριστείς σωστά. Είναι αναμφίβολο πως αποτελεί πηγή αστείρευτης έμπνευσης για fashion, make up, living θέματα, αφού με ένα μόνο scroll down μπορείς να δεις τα νέα trend στο χώρο της μόδας και της ομορφιάς, ακολουθώντας φυσικά τους σωστούς λογαριασμούς. Με τον ίδιο τρόπο λειτουργεί και για το wellness-fitness αφού με λίγο ψάξιμο, μπορείς να βρεις λογαριασμούς που θα σε παρασύρουν σε μια διαφορετική στάση ζωής, με περισσότερη γυμναστική, χορό, υγιεινή διατροφή. Τα παρακάτω Fitness Girls αξίζουν να μπουν στην λίστα των following σου, ώστε να σου δώσουν το boost που χρειάζεσαι για γυμναστική μέσα ή έξω από το σπίτι, υγιή σώμα όλους τους μήνες του χρόνου, λιγότερο άγχος και στρες καθημερινά.

1) Hanna Oberg

https://www.instagram.com/p/CANtIz6nbL2/

2) Natacha Oceane

https://www.instagram.com/p/B3nBxCbHo7p/

3) Amanda Bisk

https://www.instagram.com/p/B-MMwmOJg2T/

4) Tracy Anderson

https://www.instagram.com/p/B9O2UcHAdCO/

5) Mary Helen Bowers

https://www.instagram.com/p/BwC8FOVAyyO/

6) Nude Yoga Girl

https://www.instagram.com/p/B-ci1fPjgEp/

7) Kayla Itsines

https://www.instagram.com/p/B9wEDmmhMt4/

8) Krissy Cela

https://www.instagram.com/p/B_5RyXbF6LZ/

9) Rachel Brathan

https://www.instagram.com/p/CBTPpp-ho_8/

10) Jen Selter

https://www.instagram.com/p/CBURQddABAH/

 

Διαβάστε επίσης

FITNESS

Περπάτημα και Μυαλό: Αρκεί η καθημερινή βόλτα για την υγεία του εγκεφάλου σου;

Το περπάτημα είναι ωφέλιμο, αλλά αρκεί για την προστασία της μνήμης; Νέα έρευνα αποκαλύπτει τι χρειάζεται ο εγκέφαλός σου.

FITNESS

Οι διαφορές που είδα στη φυσική μου κατάσταση απ’ όταν άρχισα να χρησιμοποιώ ένα συμπλήρωμα για την ενδυνάμωση των μυών

Ανακάλυψε τη σωστή δοσολογία και τον συνδυασμό με την προπόνηση για να ενισχύσεις την ανθεκτικότητα του σώματός σου.

FITNESS

Είσαι Super Mover; Έρευνα έχει εξαιρετικά νέα για όσους περπατούν γρήγορα

Το γρήγορο περπάτημα δεν κάνει καλό μόνο στη σωματική, αλλά και την πνευματική υγεία.

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Σαββάτου 18 Ιουλίου 2026

Πάρτε αποφάσεις να προχωρήσετε σε αλλαγές σε ό,τι δεν ταιριάζει στην ιδιοσυγκρασία σας.

VIRAL

The Bell Jar: το καστ της νέας κινηματογραφικής μεταφοράς

Η εμβληματική νουβέλα της Sylvia Plath αποκτά σύγχρονη κινηματογραφική μεταφορά με την Billie Eilish στον ρόλο της Esther Greenwood.

ΣΠΙΤΙ

Η μέθοδος Sudoku για το πακετάρισμα ταξιδιού

Η viral μέθοδος Sudoku υπόσχεται 27 σύνολα από μόλις εννέα ρούχα, με τάξη αντί για χάος.

Best of Network