Skip to main content

FITNESS

Αυτά είναι τα 10  Fitness Girls που πρέπει να ακολουθήσεις τώρα στο Instagram

Ασκήσεις γυμναστικής, διατροφικά tips και ένας ολόκληρος τρόπος ζωής για να εμπνευστείς

 



 

Το Instagram έκτος από το να «σπαταλάει» το χρόνο μας ως ένα ακόμα social media, μπορεί να λειτουργήσει και υπέρ σου αν ξέρεις να το χειριστείς σωστά. Είναι αναμφίβολο πως αποτελεί πηγή αστείρευτης έμπνευσης για fashion, make up, living θέματα, αφού με ένα μόνο scroll down μπορείς να δεις τα νέα trend στο χώρο της μόδας και της ομορφιάς, ακολουθώντας φυσικά τους σωστούς λογαριασμούς. Με τον ίδιο τρόπο λειτουργεί και για το wellness-fitness αφού με λίγο ψάξιμο, μπορείς να βρεις λογαριασμούς που θα σε παρασύρουν σε μια διαφορετική στάση ζωής, με περισσότερη γυμναστική, χορό, υγιεινή διατροφή. Τα παρακάτω Fitness Girls αξίζουν να μπουν στην λίστα των following σου, ώστε να σου δώσουν το boost που χρειάζεσαι για γυμναστική μέσα ή έξω από το σπίτι, υγιή σώμα όλους τους μήνες του χρόνου, λιγότερο άγχος και στρες καθημερινά.

1) Hanna Oberg

https://www.instagram.com/p/CANtIz6nbL2/

2) Natacha Oceane

https://www.instagram.com/p/B3nBxCbHo7p/

3) Amanda Bisk

https://www.instagram.com/p/B-MMwmOJg2T/

4) Tracy Anderson

https://www.instagram.com/p/B9O2UcHAdCO/

5) Mary Helen Bowers

https://www.instagram.com/p/BwC8FOVAyyO/

6) Nude Yoga Girl

https://www.instagram.com/p/B-ci1fPjgEp/

7) Kayla Itsines

https://www.instagram.com/p/B9wEDmmhMt4/

8) Krissy Cela

https://www.instagram.com/p/B_5RyXbF6LZ/

9) Rachel Brathan

https://www.instagram.com/p/CBTPpp-ho_8/

10) Jen Selter

https://www.instagram.com/p/CBURQddABAH/

 

Διαβάστε επίσης

FITNESS

6 τρόποι με τους οποίους η yoga ενισχύει τη σεξουαλική σου ζωή

Κι όμως, η ενασχόληση μαζί της μπορεί να βελτιώσει κατά πολύ και το σεξ στην καθημερινότητά σου

FITNESS

Οκτώ τρόποι για να χάσετε λίπος από την κοιλιά

Πώς να μειώσετε το σπλαχνικό λίπος

FITNESS

5 έξυπνα tips για να καις περισσότερες θερμίδες όσο περπατάς

Το περπάτημα μπορεί να βοηθήσει όχι μόνο προς μια καλύτερη φυσική κατάσταση, αλλά και στην ήπια απώλεια βάρους

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Σαββάτου 20 Απριλίου

Εάν πιστεύετε ότι μέχρι στιγμής τα έχετε δει όλα, θα διαπιστώσετε ότι κάνατε λάθος

ΠΡΟΤΑΣΗ ΗΜΕΡΑΣ

Όλα όσα θα δούμε στο Disney+ τον Απρίλιο

Με αποκλειστικό, πρωτότυπο περιεχόμενο, χιλιάδες τίτλους Disney, Pixar, Marvel, Star Wars, National Geographic και περιεχόμενο γενικής ψυχαγωγίας, το Disney+ προσφέρει στους fans περισσότερα από όσα φαντάζονται, όλα σε ένα σημείο.

ΒΟΛΤΑ ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ

Αθήνα: Βόλτα σε έξι ξεχωριστά βιβλιοπωλεία

Έξι ιδιαίτερα βιβλιοπωλεία της Αθήνας, γεμάτα τέχνη, ποίηση, design, κυψέλες φιλαναγνωσίας και επικοινωνίας. Γράφει ο Μάνος Νομικός