Fit (και) στην εγκυμοσύνη; Αμέ! Αρκεί να προσέξεις ΑΥΤΑ
Για να είσαι ασφαλής.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαρία Μυλωνά
Διάδρομος: Τα (4) συν και τα (2) πλην του πιο διαδεδομένου οργάνου γυμναστικής
Και τώρα τρέχουμε!
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαρία Μυλωνά
Το παρακάνεις με το τζόκινγκ; Μπορεί να σου... κόψει χρόνια!
Με μέτρο.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαρία Μυλωνά
Top 10: Οι δέκα πιο καινοτόμες προτάσεις γυμναστικής για το 2014!
Stay fit.
Γράφτηκε Από Τον/Την Ειρήνη Διαμαντακίδου
Αυτή είναι η άσκηση που θα ρίξει το "σωσίβιο" του συντρόφου σου!
Flat belly.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαρία Μυλωνά
Νέα μαμά; 4 τρόποι να γυμναστείς στο σπίτι με το μωρό
Δικαιολογίες τέλος!
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαρία Μυλωνά
10 πράγματα που πρέπει να ξέρεις πριν ξεκινήσεις να κάνεις στατικό ποδήλατο
Πάμε για ορθοπεταλιές;
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαρία Μυλωνά
Αυτές οι εφαρμογές θα μετατρέψουν το κινητό σου σε... personal trainer!
Εμείς τις κατεβάσαμε ήδη.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαρία Μυλωνά
Αυτά τα Χριστούγεννα, χόρεψε και γυμνάσου για ένα καλύτερο μέλλον για τα παιδιά!
Fitness for a Cause.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαρία Μυλωνά
Αυτές είναι οι ασκήσεις που πρέπει να επιλέγεις στα 20, τα 30 ή τα 40 σου!
Δώσε προσοχή.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαρία Μυλωνά
9 αποτελεσματικοί τρόποι για να... κολλήσεις με το πρόγραμμα άσκησής σου
Κορίτσια, πιάνουν.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαρία Μυλωνά