Skip to main content

Fit (και) στην εγκυμοσύνη; Αμέ! Αρκεί να προσέξεις ΑΥΤΑ

Για να είσαι ασφαλής. 
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαρία Μυλωνά

Διάδρομος: Τα (4) συν και τα (2) πλην του πιο διαδεδομένου οργάνου γυμναστικής

Και τώρα τρέχουμε! 
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαρία Μυλωνά

Το παρακάνεις με το τζόκινγκ; Μπορεί να σου... κόψει χρόνια!

Με μέτρο.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαρία Μυλωνά

9 τρόποι να κάψεις 75 θερμίδες σε 10 λεπτά

Είναι πανεύκολο!
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαρία Μυλωνά

Top 10: Οι δέκα πιο καινοτόμες προτάσεις γυμναστικής για το 2014!

Stay fit.
Γράφτηκε Από Τον/Την Ειρήνη Διαμαντακίδου

Αυτή είναι η άσκηση που θα ρίξει το "σωσίβιο" του συντρόφου σου!

Flat belly. 
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαρία Μυλωνά

Νέα μαμά; 4 τρόποι να γυμναστείς στο σπίτι με το μωρό

Δικαιολογίες τέλος! 
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαρία Μυλωνά

10 πράγματα που πρέπει να ξέρεις πριν ξεκινήσεις να κάνεις στατικό ποδήλατο

Πάμε για ορθοπεταλιές; 
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαρία Μυλωνά

Αυτές οι εφαρμογές θα μετατρέψουν το κινητό σου σε... personal trainer!

Εμείς τις κατεβάσαμε ήδη. 
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαρία Μυλωνά

Αυτές είναι οι ασκήσεις που πρέπει να επιλέγεις στα 20, τα 30 ή τα 40 σου!

Δώσε προσοχή. 
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαρία Μυλωνά

9 αποτελεσματικοί τρόποι για να... κολλήσεις με το πρόγραμμα άσκησής σου

Κορίτσια, πιάνουν. 
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαρία Μυλωνά

Εγγραφείτε στο newsletter μας: