FOOD
ΕΤΣΙ θα κάψεις... ένα χάμπουργκερ και μία πατάτες
Σου βρήκαμε το "αντίδοτο"!
Μαρία Μυλωνά
Πώς μπορείς να αντισταθμίσεις τις συνέπειες του… «ένα χάμπουργκερ και μία πατάτες»; Ανεβοκατεβαίνοντας σκάλες για 45 λεπτά, μέσα σε 2-4 ώρες μετά τη γευστική μεν, παχυντική δε ατασθαλία.
Όπως εξηγούν οι ειδικοί από το Πανεπιστήμιο της Indiana, η άσκηση εξισορροπεί τις βλαβερές για τις αρτηρίες συνέπειες ενός γεύματος υψηλού σε λιπαρά.
SELECTIONS
- 6 ολοκαίνουριες skincare, makeup και αρωματικές αφίξεις για να κάνεις δώρο στον εαυτό σου
- 5 quick fix λύσεις για να μειώσεις το πρήξιμο κάτω από τα μάτια
- Ο οίκος Missoni επιστρέφει στις ρίζες του και παρουσιάζει τη συλλογή Kaleidoscopica
- Πώς να διαλέξεις και να φροντίσεις το αθλητικό σου σουτιέν