Skip to main content

FOOD

ΕΤΣΙ θα κάψεις... ένα χάμπουργκερ και μία πατάτες

Σου βρήκαμε το "αντίδοτο"!


Μαρία Μυλωνά

Πώς μπορείς να αντισταθμίσεις τις συνέπειες του… «ένα χάμπουργκερ και μία πατάτες»; Ανεβοκατεβαίνοντας σκάλες για 45 λεπτά, μέσα σε 2-4 ώρες μετά τη γευστική μεν, παχυντική δε ατασθαλία.

Όπως εξηγούν οι ειδικοί από το Πανεπιστήμιο της Indiana, η άσκηση εξισορροπεί τις βλαβερές για τις αρτηρίες συνέπειες ενός γεύματος υψηλού σε λιπαρά. 

Διαβάστε επίσης

FOOD

Η δύναμη στο πιάτο σου: Γιατί να βάλεις τα σπαράγγια στη διατροφή σου

Εκτός από εξαιρετική γεύση, τα σπαράγγια σού προσφέρουν και πολλά οφέλη

FOOD

Τι συμβαίνει στον οργανισμό σας όταν τρώτε τακτικά κουνουπίδι

Υπάρχουν πολλά σημαντικά οφέλη για την υγεία που μπορείτε να έχετε τρώγοντας αυτό το ωφέλιμο λαχανικό.

FOOD

Σαρακοστή: Μια καλή αφορμή για να γίνεις vegan!

Σου έχουμε πολλούς λόγους 

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 29 Μαρτίου

Μην αποφύγετε να βρείτε τη λύση σε κάτι που σας βασανίζει, όσο και αν φοβάστε μήπως πληγωθείτε

BLOGS

Η Beyoncé αποκαλύπτει την tracklist του νέου της δίσκου, Cowboy Carter

Ο οποίος θα περιλαμβάνει μεταξύ άλλων ένα cover του “Jolene” της Dolly Parton, αλλά και συμμετοχή του θρύλου της country, Willie Nelson

VIRAL

Το teaser trailer της νέας ταινίας του Γιώργου Λάνθιμου Kinds Of Kindness είναι εδώ

Στο Ιστορίες Καλοσύνης πρωταγωνιστεί η άρτι βραβευθείσα με Όσκαρ Emma Stone, ενώ το σενάριο της ταινίας συνυπογράφει το δίδυμο Γιώργος Λάνθιμος-Ευθύμης Φιλίππου.