Να γιατί πρέπει να τρως κάθε μέρα σοκολάτα

Άσε τις ανησυχίες για τα κιλά σου. Οι επιστήμονες μίλησαν.

Μαριέτα Χριστοπούλου

Aν προσπαθείς να χάσεις κιλά, ξεκίνα επειγόντως την άσκηση, βάλε μπρος τη δίαιτα, κάνε ό,τι νομίζεις με λίγα λόγια αλλά σε καμία περίπτωση μην κόψεις τη σοκολάτα! Οι ειδικοί το συστήνουν, όχι εμείς. Κι εδώ που τα λέμε, μια χαρά μας βολεύει.

Σύμφωνα, λοιπόν,  με πρόσφατη έρευνα που έγινε από την American Heart Association, το να τρως κάθε μέρα σοκολάτα βελτιώνει την υγεία της καρδιάς σου. Ναι, πάρα πολύ καλά διαβάζεις! Η σοκολάτα κάνει καλό στην υγεία σου. 

Περισσότεροι από 1.100 ενήλικες ηλικιών 18-69 χρειάστηκε να συμμετέχουν στην έρευνα για 2 ολόκληρα χρόνια, ώστε να μπορείς σήμερα εσύ να διαβάζεις αυτές τις γραμμές με συγκίνηση. Σε όσους καταλάνωναν περίπου 100 mg σοκολάτας καθημερινά, διαπιστώθηκαν χαμηλότερα επίπεδα αντίστασης ινσουλίνης και ηπατικά ένζυμα - και τα δύο αποτελούν δείκτες στον προσδιορισμό κινδύνου εμφάνισης καρδιακής νόσου. 



About us

allYOU

Φρέσκο (ολόφρεσκο), δικό σου (καταδικό σου) site:
allyou.gr. Δηλαδή όλη εσύ, όλα εσύ. Όλα για σένα, όλα από σένα.

Ποιοι είμαστε

Top
0
Shares