FOOD
Πότε τα γλυκά είναι πολλά;
Τα 5 σημάδια ότι καταναλώνεις πολλή ζάχαρη.
Εάν ανήκεις στην κατηγορία των γυναικών που χωρίς γλυκό δεν ζουν, μην ανησυχείς. Όπως έχεις καταλάβει, είμαστε πολλές!
Πότε όμως αυτή η αδυναμία στη γλυκιά γεύση γίνεται εθισμός; Πόσα είναι τα πολλά γλυκά;
Δυστυχώς, αν τρως πολλή ζάχαρη, δεν θα την περάσεις καθόλου ζάχαρη καθώς φέρνει μαζί της περιττά κιλά, προβλήματα στα δόντια και τη γήρανση πιο γρήγορα από ό,τι την περίμενες!
Αυτά είναι τα 5 σημάδια που αποκαλύπτουν ότι κάνεις υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης:
1.Θες συνέχεια γλυκό. Και η ζάχαρη σε εθίζει. Όσο πιο πολλή τρως, τόσο πιο πολλή θέλεις κοκ.
2.Πέφτει η ενέργειά σου ξαφνικά. Τη μια στιγμή η ζάχαρη σε γεμίζει ενέργεια και την αμέσως επόμενη νιώθεις πτώμα.
3.Έχεις ακμή. Και η εφηβεία έχει περάσει προ πολλού. Τα σπυράκια σου οφείλονται, μάντεψε, στη ζάχαρη.
4.Έχεις πεσμένη διάθεση. Γιατί πάει παρέα με την ενέργειά σου που ανεβοκατεβαίνει.
5.Αλλάζεις νούμερο στα ρούχα. Αν τρως πολλά γλυκά μέσα στη μέρα, μην σου κάνει εντύπωση γιατί δεν κουμπώνει το τζιν μετά από ένα μήνα.
