Skip to main content

FOOD

To ζωντανό ποτό που σου κάνει καλό

Καιρός να αρχίσεις να πίνεις κάτι που θα σε ωφελήσει τόσο πολύ που μέχρι και στη μαμά σου θα λες: "Πίνε, πίνε"!



"Μην πίνεις!": Αυτή η φράση είναι καταγεγραμμένη στον εγκέφαλό σου από τότε που ήσουν έφηβη και η μαμά σου ανησυχούσε όταν έβγαινες.

Καιρός να αρχίσεις να πίνεις κάτι που θα σε ωφελήσει τόσο πολύ που μέχρι και στη μαμά σου θα λες: "Πίνε, πίνε"!

Ο λόγος για το κεφίρ, το ζωντανό ποτό, το οποίο είναι ένα φυσικό προβιοτικό προϊόν με υψηλή θρεπτική αξία και αφομοιώνεται πολύ εύκολα από τον οργανισμό.

Τι σου προσφέρει; Ουκ ολίγα:

Είναι πλούσιο σε ασβέστιο, μαγνήσιο και φώσφορο, οι πρωτεϊνες του είναι υψηλής βιολογικής αξίας ενώ περιέχει και βιταμίνες, όπως η πυροδοξίνη, η βιοτίνη, το φυλλικό οξύ και η βιταμίνη Β12.

Και φυσικά, είναι ιδανικό για όσους έχουν δυσανεξία στη λακτόζη.

Tip: Τη μία από τις τρεις μερίδες γαλακτοκομικών που καταναλώνεις την ημέρα (ή πρέπει να καταναλώνεις...), αντικατάστησέ την με κεφίρ. 

Διαβάστε επίσης

FOOD

Η δύναμη στο πιάτο σου: Γιατί να βάλεις τα σπαράγγια στη διατροφή σου

Εκτός από εξαιρετική γεύση, τα σπαράγγια σού προσφέρουν και πολλά οφέλη

FOOD

Τι συμβαίνει στον οργανισμό σας όταν τρώτε τακτικά κουνουπίδι

Υπάρχουν πολλά σημαντικά οφέλη για την υγεία που μπορείτε να έχετε τρώγοντας αυτό το ωφέλιμο λαχανικό.

FOOD

Σαρακοστή: Μια καλή αφορμή για να γίνεις vegan!

Σου έχουμε πολλούς λόγους 

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 29 Μαρτίου

Μην αποφύγετε να βρείτε τη λύση σε κάτι που σας βασανίζει, όσο και αν φοβάστε μήπως πληγωθείτε

BLOGS

Η Beyoncé αποκαλύπτει την tracklist του νέου της δίσκου, Cowboy Carter

Ο οποίος θα περιλαμβάνει μεταξύ άλλων ένα cover του “Jolene” της Dolly Parton, αλλά και συμμετοχή του θρύλου της country, Willie Nelson

VIRAL

Το teaser trailer της νέας ταινίας του Γιώργου Λάνθιμου Kinds Of Kindness είναι εδώ

Στο Ιστορίες Καλοσύνης πρωταγωνιστεί η άρτι βραβευθείσα με Όσκαρ Emma Stone, ενώ το σενάριο της ταινίας συνυπογράφει το δίδυμο Γιώργος Λάνθιμος-Ευθύμης Φιλίππου.