4 λόγοι να τρως περισσότερα καρότα

Καρότα. Ξέρεις ποια λέω. Αυτά που βλέπεις συχνά πυκνά στο μάρκετ, τα πορτοκαλί; Aυτά που έτρωγε ο Bugs Bunny; Α μπράβο συννενοηθήκαμε! Τόσο που τα έχεις αφήσει εκτός του μενού σου, λογικό είναι να έχεις ξεχάσει και πως μοιάζουν. Όμως, ξέρεις κάτι; Θα ήθελα να το ξανασκεφτείς. 

Να γιατί:

#1. Είναι τέλεια πηγή φυτικών ινών, μαγγανίου, μαγνησίου, φυλλικού οξέος, καλίου και φωσφόρου.

#2. Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Περιέχουν χλώριο και θείο, που βοηθούν το συκώτι να διώξει τις τοξίνες.

#3. Έχουν λίγες θερμίδες και άρα είναι το τέλειο σνακ!

#4. Μπορούν να καταναλωθούν με πολλούς τρόπους. Θα σου μιλήσω αναλυτικότερα στο μέλλον, προς το παρόν απλά σκέψου το...