FOOD
8 γλυκά των γιορτών και οι θερμίδες τους
Διάβασε υπεύθυνα πριν φας την επόμενη μπουκιά
Δεν θέλω να σε αγχώσω. Σίγουρα δεν είναι αυτή η πρόθεσή μου. Θα ήθελα να υπολογίσεις σοβαρά ότι τη στιγμή που γράφω αυτό το κείμενο, έχω δίπλα μου ένα κομμάτι πανετόνε πασπαλισμένο με ζάχαρη άχνη. Και δεν το έχω για διακοσμητικό, πίστεψέ με.
Τρώω την κάθε μπουκιά ενσυνείδητα. Ξέρω ότι έτσι που το πάω το μικρό μαύρο φόρεμα την παραμονή των Χριστουγέννων θα είναι πραγματικά μικρό.
Εάν δεν θέλεις να ακολουθήσεις το παράδειγμά μου και θες πραγματικά να μπεις στο little black dress, δες εδώ πόσες θερμίδες και λιπαρά έχουν τα γλυκά αυτών των άγιων ημερών:
1 κουραμπιές (40 γρ.): 240 θερμίδες, 9,2 γρ. λιπαρά
1 μελομακάρονο (35γρ.): 190 θερμίδες, 8 γρ.λιπαρά.
1 δίπλα (45 γρ.): 170 θερμίδες, 4,5 λιπαρά
1 μαρόν γλασέ (40 γρ.): 75 θερμίδες και σχεδόν καθόλου λίπη
1 κομμάτι κορμός σοκολάτα (100 γρ.): 430 θερμίδες, 32 γρ. λιπαρά.
1 κομμάτι κορμός κάστανο (100 γρ.): 370 θερμίδες, 19 γρ. λιπαρά.
1 σοκολατάκι (20 γρ.): 110 θερμίδες, 6,5 γρ. λίπη.
1 κομμάτι πανετόνε (115 γρ.): 405 θερμίδες, 18 γρ. λιπαρά.
Εντάξει, γίνεται να βγάλουμε τις γιορτές μόνο με μαρόν γλασέ;