Skip to main content

FOOD

8 γλυκά των γιορτών και οι θερμίδες τους

Διάβασε υπεύθυνα πριν φας την επόμενη μπουκιά



Δεν θέλω να σε αγχώσω. Σίγουρα δεν είναι αυτή η πρόθεσή μου. Θα ήθελα να υπολογίσεις σοβαρά ότι τη στιγμή που γράφω αυτό το κείμενο, έχω δίπλα μου ένα κομμάτι πανετόνε πασπαλισμένο με ζάχαρη άχνη. Και δεν το έχω για διακοσμητικό, πίστεψέ με.

Τρώω την κάθε μπουκιά ενσυνείδητα. Ξέρω ότι έτσι που το πάω το μικρό μαύρο φόρεμα την παραμονή των Χριστουγέννων θα είναι πραγματικά μικρό. 

Εάν δεν θέλεις να ακολουθήσεις το παράδειγμά μου και θες πραγματικά να μπεις στο little black dress, δες εδώ πόσες θερμίδες και λιπαρά έχουν τα γλυκά αυτών των άγιων ημερών:
 
1 κουραμπιές (40 γρ.): 240 θερμίδες, 9,2 γρ. λιπαρά

1 μελομακάρονο (35γρ.): 190 θερμίδες, 8 γρ.λιπαρά.

1 δίπλα (45 γρ.): 170 θερμίδες, 4,5 λιπαρά

1 μαρόν γλασέ (40 γρ.): 75 θερμίδες και σχεδόν καθόλου λίπη

1 κομμάτι κορμός σοκολάτα (100 γρ.): 430 θερμίδες, 32 γρ. λιπαρά.

1 κομμάτι κορμός κάστανο (100 γρ.): 370 θερμίδες, 19 γρ. λιπαρά.

1 σοκολατάκι (20 γρ.): 110 θερμίδες, 6,5 γρ. λίπη.

1 κομμάτι πανετόνε (115 γρ.): 405 θερμίδες, 18 γρ. λιπαρά.

Εντάξει, γίνεται να βγάλουμε τις γιορτές μόνο με μαρόν γλασέ; 

Διαβάστε επίσης

FOOD

Ποια πολύτιμα οφέλη προσφέρει στον οργανισμό σου το ρόφημα με δεντρολίβανο

6 σημαντικά οφέλη υγείας του τσαγιού δεντρολίβανου

FOOD

Φράουλες για πάντα: δες τα σούπερ οφέλη που σου προσφέρουν

Με ελάχιστες θερμίδες, γλυκιά γεύση και εντυπωσιακό διατροφικό προφίλ, οι φράουλες είναι λατρεία!

FOOD

Τι οφέλη προσφέρει το ακτινίδιο στην υγεία σου

Το ακτινίδιο διαθέτει εξαιρετικό διατροφικό προφίλ και σου φέρνει πολλά οφέλη

Προτεινόμενα

ΒΟΛΤΑ ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ

Αθήνα: Βόλτα σε έξι ξεχωριστά βιβλιοπωλεία

Έξι ιδιαίτερα βιβλιοπωλεία της Αθήνας, γεμάτα τέχνη, ποίηση, design, κυψέλες φιλαναγνωσίας και επικοινωνίας. Γράφει ο Μάνος Νομικός

FASHION RADAR

Η Rihanna κλέβει τις εντυπώσεις με το statement look της σε oversized fit

Τι φόρεσε η αγαπημένη RiRi στην επίσημη παρουσίαση της Fenty x PUMA;

ASK THE EDITOR

6 fluid αντιηλιακά για εσένα που δεν αντέχεις τη λιπαρότητα στην επιδερμίδα σου

Με τα προϊόντα που υπάρχουν πλέον στην αγορά δεν υπάρχει καμία δικαιολογία για να παραλείψεις την πιο σημαντική ασπίδα για το δέρμα σου