Skip to main content

FOOD

Είμαι γλυκατζού, τι να κάνουμε; 

Τα cupcakes που σου έγιναν μανία



Δεν φταίω εγώ. Αυτό το Instagram με έχει καταστρέψει, και τα τηλεοπτικά show μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής. 

Γιατί το ξέρω. Είμαι επιρρεπής στις γλυκιές γεύσεις. Είναι στιγμές που πεθαίνω για ένα γλυκό, κι ας είναι μια κουταλιά πραλίνας φουντουκιού. «Μια κουταλιά» είπα; Οκ, ας μην κρυβόμαστε πίσω από το (λερωμένο με σοκολάτα) δάκτυλό μας. 

Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι μια μετριοπαθής κατανάλωση γλυκών όχι μόνο δεν είναι απαγορευτική αλλά επιβάλλεται κιόλας στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής. 

Μήπως εσύ όμως ξεφεύγεις; Μήπως η ζάχαρη έχει γίνει το ναρκωτικό σου;

Ξεκινάς το πρωί με 1-2 φετούλες ζεστό ψωμάκι με λίγη μαρμελάδα. Ο καφές σκέτος, πάλι καλά.
Νιώθεις τέλεια. Μόνο που μετά από λίγη ώρα επιθυμείς σφόδρα κατιτίς γλυκό. Τρως λίγο γλυκό του κουταλιού που έχει ξεμείνει περιέργως στο βάζο που σου έδωσε η μάνα σου. 

Το απόγευμα, ε, ναι, το απόγευμα, δεν θα φας κάτι γλυκό; Μια μπαρίτσα χαλβά, ένα κομματάκι σοκολάτα, μια πάστα φλώρα, βρε αδερφέ, εάν έχεις βγει βόλτα. Θα φας. 

Και φτάνουμε στο βράδυ. Αυτό που σε βρίσκει στον καναπέ, να κάνεις swipe up στο Insta, και σε πιάνει μια λιγούρα, ούτε έγκυος να ήσουν. 

Φίλη, να σου πω κάτι; Έχεις πρόβλημα εθισμού. Δεν είσαι απλά γλυκατζού. Και κάπως πρέπει να το κοντρολάρεις γιατί η ζάχαρη όσο γλυκιά είναι, τόσο καταστροφική μπορεί να γίνει για την υγεία σου. 

 

Διαβάστε επίσης

FOOD

Η δύναμη στο πιάτο σου: Γιατί να βάλεις τα σπαράγγια στη διατροφή σου

Εκτός από εξαιρετική γεύση, τα σπαράγγια σού προσφέρουν και πολλά οφέλη

FOOD

Τι συμβαίνει στον οργανισμό σας όταν τρώτε τακτικά κουνουπίδι

Υπάρχουν πολλά σημαντικά οφέλη για την υγεία που μπορείτε να έχετε τρώγοντας αυτό το ωφέλιμο λαχανικό.

FOOD

Σαρακοστή: Μια καλή αφορμή για να γίνεις vegan!

Σου έχουμε πολλούς λόγους 

Προτεινόμενα

CELEBS

Βασίλης Καρράς: Την Κυριακή θα γίνει το τρίμηνο μνημόσυνό του

Πέρασαν τρεις μήνες από τον θάνατό του σπουδαίου τραγουδιστή

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ποιο ζώδιο παιδεύει πιο πολύ το ταίρι του όταν είναι σε σχέση

Ο βαθμός δυσκολίας του στις σχέσεις, με βάση το ζώδιό σου

CELEBS

Εύη Αδάμ: Ποζάρει με την πανέμορφη 24χρονη κόρη της, Νεφέλη

Mαμά και κορή μοιάζουν σαν δυο σταγόνες νερό