Skip to main content

FOOD

Θες να κάψεις το περιττό λίπος; Πιες αυτό το πράσινο smoothie!

Το μυστικό της Alessandra Ambrosio


Νίκος Κοντομήτρος

Ο Ιούνιος μπήκε και μαζί του ήρθε και η καλοκαιρινή μας διάθεση. Ο καιρός άνοιξε, ο ουρανός είναι ξανά καταγάλανος. Το μόνο που χρειαζόμαστε, για να γίνουμε πραγματικά χαρούμενοι είναι να κάψουμε αυτό το «περιττό» και αντιαισθητικό λίπος. Αυτό το δύσκολο. Αυτό που μας εμποδίζει να φορέσουμε με άνεση το μαγιό μας.

Σήμερα, λοιπόν, φτιάχνουμε μαζί το πράσινο smoothie, που βοηθά στην καύση του λίπους, στην αποτοξίνωση, ενώ ταυτόχρονα ενεργοποιεί το μεταβολισμό. Άλλωστε, μόνο τυχαίο δεν είναι το γεγονός ότι αυτό το smoothie το προτιμά και η Alessandra Ambrosio.

Θα χρειαστείς:

Χυμό από 1 γκρέιπφρουτ

Χυμό από 2 πορτοκάλια

Χυμό από 2 lime

2 καθαρισμένα αγγούρια σε κομματάκια

1 πράσινο μήλο σε κομματάκια

1 κ.γ εκχύλισμα βανίλιας

1 ματσάκι  μαϊντανό

1 κουταλιά στέβια

Παγωμένο νερό

Παγάκια

Μπλέντερ

Καλή σου απόλαυση!

Διαβάστε επίσης

FOOD

To top 15 των λαχανικών με χαμηλούς υδατάνθρακες που αγαπούν οι διατροφολόγοι

Μπορεί να είναι τα λαχανικά με τους χαμηλότερους υδατάνθρακες, αλλά είναι γεμάτα με θρεπτική πυκνότητα και υπέροχη γεύση

FOOD

Ποια πολύτιμα οφέλη προσφέρει στον οργανισμό σου το ρόφημα με δεντρολίβανο

6 σημαντικά οφέλη υγείας του τσαγιού δεντρολίβανου

FOOD

Φράουλες για πάντα: δες τα σούπερ οφέλη που σου προσφέρουν

Με ελάχιστες θερμίδες, γλυκιά γεύση και εντυπωσιακό διατροφικό προφίλ, οι φράουλες είναι λατρεία!

Προτεινόμενα

ΜΟΥΣΙΚΗ

Ziria Festival in Athens: 15 χρόνια μετά, το Ziria Festival συναντά τους φίλους του στην πρωτεύουσα

Μια φεστιβαλική εμπειρία 6 ωρών, με ένα εκρηκτικό after party

FASHION TRENDS

7 καμπαρντίνες για να επενδύσεις στο πιο versatile πανωφόρι

Διαφορετικά πατρόν και χρώματα, για ένα από τα πλέον κλασικά items της γυναικείας γκαρνταρόμπας που δεν μας απογοητεύει ποτέ

DO IT YOURSELF

Pastels for spring: 7 παστέλ βερνίκια νυχιών για το μανικιούρ της άνοιξης

Χρώματα που θυμίζουν σορμπέ, για τα μανικιούρ που θα δοκιμάσουμε την περίοδο που η φύση ανθίζει