Skip to main content

FOOD

Γεμάτη ενέργεια από τις 8 το πρωί, γίνεται; Γίνεται! 

Γιατί η καλή μέρα από το πρωι(νό) φαίνεται.



Οφείλω να ομολογήσω πως ποτέ δεν ήμουν πολύ... πρωινός τύπος. Μέχρι πρότινος, μετά βίας σηκωνόμουν από το κρεβάτι -έχοντας προηγουμένως πατήσει τουλάχιστον 4 φορές το snooze στο ξυπνητήρι μου- και με ακόμα μεγαλύτερη δυσκολία ετοιμαζόμουν για το γραφείο. Στην προσπάθειά μου, μάλιστα, να ανακαλύψω το "χρυσό" μυστικό που θα μου χάριζε ενέργεια από την πρώτη κιόλας στιγμή που θα ανοίξω τα μάτια μου, δοκίμασα τα πάντα: από κρύο ντους μέχρι... 2 εσπρέσο μονορούφι, μπας και... Αλλά, δεν... 

Κάπως έτσι, αποφάσισα να υπακούσω στη Νο1 συμβουλή, που ΟΛΟΙ οι διατροφολόγοι συνιστούν να ακολουθούμε σαν Ευαγγέλιο: ο πιο σίγουρος (και νόστιμος) τρόπος για να ξεκινήσεις τη μέρα σου με ζωντάνια και ανεβασμένη διάθεση, είναι το καλό και ισορροπημένο πρωινό. Και ποιο ήταν το πρώτο πράγμα που μου ήρθε στο μυαλό όταν σκέφτηκα ισορροπημένο πρωινό; Μα φυσικά τα δημητριακά ολικής άλεσης FITNESS®

Έτσι κι έκανα και το αποτέλεσμα ήταν θεαματικό. Ξεκινώντας την ημέρα μου με ένα μπολ δημητριακά FITNESS® με γάλα, η διάθεση και η ενέργειά μου κυριολεκτικά απογειώθηκαν. Κι αυτό γιατί, είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, ενώ έχουν συνολικά 7 βιταμίνες και μέταλλα, συμπεριλαμβανομένου του ασβεστίου.  

Και τα καλά νέα με τα νέα δημητριακά ολικής αλέσεως FITNESS® δεν σταματούν εδώ! Τα αγαπημένα μου FITNESS® έχουν 30% λιγότερη ζάχαρη, παραμένοντας όμως εξίσου γευστικά και βοηθώντας με ταυτόχρονα να υποδεχτώ το καλοκαίρι πιο fit από ποτέ! 

Αυτό είναι το δικό μου "χρυσό" μυστικό για να γεμίσω ενέργεια και να διατηρήσω άψογη τη σιλουέτα μου. Εσύ, ακόμα να τα δοκιμάσεις; 

{videobox}CM9FJlUBc90{/videobox}

fitnessenergeia750.jpg

Διαβάστε επίσης

FOOD

Νέα μελέτη του εγκεφάλου συνδέει τη μοναξιά με τη λαχτάρα για ζάχαρη

Οι άνθρωποι που θεωρούν τους εαυτούς τους κοινωνικά απομονωμένους μπορεί επίσης να έχουν πιο έντονη λαχτάρα για ζαχαρούχα τρόφιμα

FOOD

Οι 10 τροφές πιο πλούσιες σε βιταμίνη Κ, που προτείνονται από διαιτολόγους

Αυτά τα φρούτα και λαχανικά γεμάτα βιταμίνη Κ και σας προσφέρουν σημαντικά οφέλη

FOOD

To top 15 των λαχανικών με χαμηλούς υδατάνθρακες που αγαπούν οι διατροφολόγοι

Μπορεί να είναι τα λαχανικά με τους χαμηλότερους υδατάνθρακες, αλλά είναι γεμάτα με θρεπτική πυκνότητα και υπέροχη γεύση

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Σαββάτου 27 Απριλίου

Προσπεράστε με άνεση ό,τι δεν σας πάει καλά

VIRAL

Η Taylor Swift παρουσιάζει το video της για το “Fortnight”, στο οποίο συνεργάζεται με τον Post Malone

Ethan Hawke και Josh Charles συμπρωταγωνιστούν μαζί με τους Swift και Malone στο πρώτο μουσικό video του Tortured Poets Department