Δίαιτα και σοκολάτα
Σοκολάτα και στη δίαιτα! Κι όμως. Σύμφωνα με νέα έρευνα, για να τα χάσεις, δεν χρειάζεται να στερηθείς τους αγαπημένους σου γλυκούς πειρασμούς!
Crash diets: πόσο υγιεινές είναι;
4 πράγματα που πρέπει να ξέρεις πριν ξεκινήσεις μία από τις δίαιτες των διασήμων!
Οι τροφές της ευτυχίας!
6 τροφές που θα σου φτιάξουν την διάθεση, τώρα!
Η αλφαβήτα της διατροφής μας
6 πράγματα που πρέπει να μάθεις για τις βιταμίνες, τώρα!
Ακτινίδιο, το παρεξηγημένο
9 λόγοι που αξίζει να το βάλεις στο καλάθι σου!
Θα (την) ακούσεις!
Μόλις 2 μερίδες ψάρι την βδομάδα μπορεί να σώσουν την ακοή σου, δείχνει νέα έρευνα.
Ψηφιακό... αδυνάτισμα
3 εφαρμογές που θα σε βοηθήσουν... να τα χάσεις!
Τι;Τυρί!
Κάναμε ένα σύντομο crash test στα πιο γνωστά ελληνικά τυριά. Δες τι να προτιμήσεις και τι να αποφύγεις!
Φαντάσου τα και θα τα χάσεις!
Η συγκεκριμένη μέθοδος θα μπορούσε να ονομαστεί και «Δίαιτα της Φαντασίας»...
Πίτσα ή σουβλάκι;
Τα βάλαμε στο μικροσκόπιο και σου λύνουμε την απορία!
Να... μασάς!
Αν θέλεις να χάσεις βάρος, πρέπει να μασάς την κάθε μπουκιά τουλάχιστον 40 φορές, λένε οι ειδικοί. Διάβασε γιατί!
Γλυκιά... απειλή!
Οι γυναίκες που συστηματικά τρώνε μπισκότα, κέικ ή γεμιστά τσουρέκια διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρκίνο στη μήτρα, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.