Skip to main content

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

5 tips για την ευαίσθητη περιοχή στην κύηση

Τι πρέπει να κάνεις πιστά εάν είσαι έγκυος.



Από τη μέρα που έμαθες τα ευχάριστα, άρχισες να προσέχεις περισσότερο τον εαυτό σου. Επισκέπτεσαι τακτικά τον γυναικολόγο σου, τρως πλέον καλύτερα, ασκείσαι ήπια, φροντίζεις να διατηρείς την ψυχραιμία σου και να παραμένεις ήρεμη. 

Προσέχεις όμως όπως θα έπρεπε την ευαίσθητη περιοχή σου; Για πες.

Γιατί, ξέρεις, κυρίως σε αυτή την περίοδο της ζωής σου η σωστή υγιεινή και η φροντίδα είναι απλά απαραίτητες, εάν θέλεις να αποφύγεις κάποια λοίμωξη. 

Τι να κάνεις; Ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές:

1. Να φοράς άνετα και βαμβακερά εσώρουχα τα οποία θα αλλάζεις 1-2 φορές μέσα στην ημέρα.

2. Να πλένεσαι με προϊόντα που έχουν ελαφριά σύνθεση και δεν διαταράσσουν το Ph της περιοχής. 

3. Να είσαι προσεκτική στο σκούπισμα στην τουαλέτα έτσι ώστε να μη μεταφέρονται μικρόβια από τον πρωκτό στον κόλπο.

4. Σε περίπτωση που νιώσεις φαγούρα ή πόνο και δεις ότι έχεις υπερβολικά πολλά υγρά, μην το αμελήσεις. Πήγαινε στον γυναικολόγο σου!   

5. Για την αποτρίχωση της περιοχής με ξυραφάκι ή κερί, στο σπίτι ή σε ινστιτούτο, να είσαι πάντα απολύτως βέβαιη ότι τηρούνται οι κανόνες υγιεινής. 
 

Διαβάστε επίσης

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

6 είδη άσκησης ιδανικά για την περίοδο της εγκυμοσύνης

Τι να επιλέξετε ώστε να συνεχίσετε να γυμνάζεστε στους εννιά μήνες της εγκυμοσύνης.

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

7 τρόποι να αποβάλετε το stress κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εμφάνιση stress κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα συνηθισμένη, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν τρόποι να το καταπολεμήσουμε

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Γιατί οι γυναίκες λαχταρούν συγκεκριμένες τροφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Τi είναι αυτό που κάνει τις μισές τουλάχιστον εγκυμονούσες στην Αμερική να ζητούν πίκλες για σνακ;

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Σαββάτου 13 Απριλίου

Βρείτε χρόνο για ξεκούραση και χαλάρωση, εάν νιώθετε πως η καθημερινότητα σας έχει αποδυναμώσει

BLOGS

«Θέλεις να είσαι τέλεια και θέλεις όλοι να σε αγαπούν» Saoirse Ronan

Η Saoirse Ronan γιορτάζει τα 30ά γενέθλιά της

ΠΡΟΤΑΣΗ ΗΜΕΡΑΣ

«Κοιτάζω τη Γη και είναι τόσο όμορφη» Γιούρι Γκαγκάριν, 12 Απριλίου 1961

Σαν σήμερα πριν από 63 χρόνια, ο Γιούρι Γκακάριν ήταν ο πρώτος άνθρωπος που ταξίδεψε στο διάστημα και μπήκε σε τροχιά γύρω από τη Γη