Το δικό μου Valentine Self-love ritual: Φέτος, ερωτεύομαι πρώτα ΕΜΕΝΑ (και η 14η Φεβρουαρίου αλλάζει για πάντα!)

Ανακάλυψα πώς να μετατρέψω την πιο κλισέ γιορτή του χρόνου σε μια ημέρα αποκλειστικά για μένα, με τελετουργικά που γέμισαν την ψυχή μου. Είσαι έτοιμη να το δοκιμάσεις κι εσύ;

Η μέρα των ερωτευμένων μπορεί να γίνει λίγο πιεστική. Αν είσαι single, νιώθεις ότι όλος ο πλανήτης σε κοροϊδεύει για τη μοναξιά σου. Αν είσαι σε σχέση, υπάρχει το άγχος της τέλειας βραδιάς, του δώρου, της ατμόσφαιρας. Κάθε χρόνο, η ίδια ιστορία. Νιώθω ότι πρέπει να ανταποκριθώ σε προσδοκίες, να οργανώσω, να ετοιμαστώ…

Για πολύ καιρό, αυτή η μέρα μου προκαλούσε άγχος. Αν ήμουν μόνη, ένιωθα άβολα. Αν ήμουν σε σχέση, ένιωθα πίεση. Πάντα κάτι έλειπε. Πάντα κάτι δεν ήταν αρκετό. Μέχρι που φέτος, αποφάσισα να κάνω κάτι εντελώς διαφορετικό. Να πάρω το σενάριο και να το γυρίσω ανάποδα.

Σκέφτηκα: Τι θα γινόταν αν φερόμουν στον εαυτό μου με τον ίδιο ενθουσιασμό, την ίδια φροντίδα και την ίδια γενναιοδωρία που θα φερόμουν σε έναν σύντροφο; Τι θα γινόταν αν, αντί για ρομαντικό δείπνο για δύο, οργάνωνα το απόλυτο ραντεβού με το «εγώ» μου;

Έτσι γεννήθηκαν τα δικά μου Valentine Self-love rituals. Δεν είναι απλώς μια μάσκα προσώπου (αν και, εντάξει, περιλαμβάνουν και μάσκα). Είναι μικρές πράξεις λατρείας προς τον άνθρωπο που θα είναι πάντα δίπλα μου: εμένα. Και σας προκαλώ να τα δοκιμάσετε.

1. Το «Γράμμα Αγάπης» στον εαυτό μου

Πόσες φορές έχω γράψει κάρτες σε άλλους λέγοντας πόσο υπέροχοι είναι; Πότε ήταν η τελευταία φορά που το είπα σε μένα; Το ritual: Πήρα το αγαπημένο μου τετράδιο και ένα στυλό. Άναψα ένα κερί. Και έγραψα. Όχι τους στόχους μου, ούτε τι πρέπει να διορθώσω. Έγραψα τι αγαπώ πάνω μου. Την ανθεκτικότητά μου, το χιούμορ μου, τα μαλλιά μου όταν δεν φριζάρουν, την ικανότητά μου να φτιάχνω καλό καφέ. Είναι άβολο στην αρχή; Ναι. Είναι συγκινητικό; Απίστευτα. Είναι το καλύτερο δώρο που μπορώ να μου κάνω.

2. Το Solo Date που πάντα ήθελα

Πάντα περιμένω την παρέα για να πάω σε εκείνο το καινούργιο εστιατόριο ή στην έκθεση που θέλω να δω. Όχι πια. Το ritual: Ντύθηκα, βάφτηκα (όχι για να αρέσω σε άλλους, αλλά για να αρέσω) και πήγα για ένα early drink σε ένα μπαρ που μου αρέσει. Παρήγγειλα το πιο ακριβό cocktail, άνοιξα το βιβλίο μου και απόλαυσα την ησυχία. Το να είμαι άνετη με τη δική μου παρέα δημόσια είναι η απόλυτη υπερδύναμη.

3. Το Μπάνιο της «Κλεοπάτρας»

Δεν μιλάω για ένα γρήγορο ντους. Μιλάω για ιεροτελεστία. Το ritual: Γέμισα την μπανιέρα με ζεστό νερό, έριξα άλατα Epsom (για να φύγει η ένταση), ροδοπέταλα (ναι, είπαμε, κάνουμε twist στα κλισέ!) και μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο γιασεμί. Έβαλα την playlist "Soul Soothing", άφησα το κινητό σε άλλο δωμάτιο και βυθίστηκα. Για 30 λεπτά, δεν ήμουν εργαζόμενη, φίλη ή κόρη. Ήμουν απλώς ένα σώμα που απολάμβανε τη ζεστασιά.

4. Αγοράζω λουλούδια (η Miley είχε δίκιο)

Η Miley Cyrus τραγούδησε "I can buy myself flowers" και έγινε ύμνος. Υπάρχει κάτι απίστευτα δυναμικό στο να διαλέγεις εσύ την ανθοδέσμη σου. Το ritual: Πήγα στο ανθοπωλείο και διάλεξα τα λουλούδια που ΜΟΥ αρέσουν. Όχι κόκκινα τριαντάφυλλα. Τουλίπες, ανεμώνες, ευκάλυπτο. Τα έβαλα στο βάζο, τα θαύμασα και ένιωσα ευγνωμοσύνη που μπορώ να ομορφαίνω τον χώρο μου.

5. Το "No-Guilt" κέρασμα

Συχνά, το self-love μπερδεύεται με τη δίαιτα και την πειθαρχία. Όχι σήμερα. Το ritual: Αγόρασα το αγαπημένο μου γλυκό. Εκείνο που συνήθως αποφεύγω γιατί «έχει πολλή ζάχαρη». Κάθισα στον καναπέ, έβαλα την αγαπημένη μου ταινία (ναι, ξανά το "The Devil Wears Prada") και το έφαγα αργά, απολαμβάνοντας κάθε μπουκιά. Χωρίς τύψεις. Μόνο ευχαρίστηση.

6. Ψηφιακό Detox Αγάπης

Το χειρότερο πράγμα που μπορώ να κάνω στις 14 Φεβρουαρίου είναι να σκρολάρω βλέποντας τα "τέλεια" ζευγάρια του Instagram. Το ritual: Από τις 8 το βράδυ, το κινητό μπήκε σε λειτουργία πτήσης. Καμία σύγκριση, καμία ζήλια, κανένα FOMO. Μόνο η ηρεμία του δικού μου κόσμου.

Αυτόν τον Φλεβάρη, λοιπόν, κάνω την επανάστασή μου. Υιοθετώ τα δικά μου Valentine Self-love rituals. Δεν χρειάζεται να περιμένω κανέναν πρίγκιπα για να νιώσω βασίλισσα. Η αγάπη που ψάχνω ξεκινάει (και τελειώνει) με μένα.

Happy Valentine’s Day to ME!

 Μπορεί να σε ενδαφέρει

Διάβασε ακόμα

Σήμερα (αλλά και κάθε μέρα) γιορτάζω την αγκαλιά — η πιο πολύτιμη self love συνήθειά μου