Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Ήρθε η ώρα να αγαπήσεις τα... ψωμάκια σου

Μεγάλη περιφέρεια, καλή καρδιά.


Φύλλις Νικολάου

Αν είσαι αντιπροσωπευτικό δείγμα μεσογειακής γυναίκας με σιλουέτα σε σχήμα αχλαδιού, ήρθε η στιγμή να σταματήσεις να κατηγορείς τη μητέρα σου και τα γονίδιά της. Μπορεί να μη σου αρέσουν οι ελαφρώς τροφαντοί γοφοί σου, αλλά η αλήθεια είναι ότι κάνουν καλό στην καρδιά σου! 

Δεν το λέμε εμείς -που επίσης διατηρούμε σχέση μίσους-πάθους με την περιφέρειά μας- αλλά οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Colorado. Σε μελέτη τους σε δείγμα 95 υπέρβαρων γυναικών, οι ειδικοί ανακάλυψαν ότι εκείνες που κουβαλούσαν έξτρα βάρος στην περιοχή των μηρών είχαν πιο υγιή λιποκύτταρα, ενώ τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους κινούνταν σε φυσιολογικά επίπεδα παρά τα επιπλέον κιλάκια, σε σύγκριση με εκείνες που είχαν «σωσίβιο» στην περιοχή της κοιλιάς. 

Πώς εξηγείται αυτό το (αληθινό) θαύμα; Σύμφωνα με τους ερευνητές, τα λιποκύτταρα που αποθηκεύονται στους μηρούς τείνουν να παραμένουν εκτός... κυκλοφορίας του αίματος, ενώ εκείνα που συσσωρεύονται στην κοιλιακή χώρα εμφανίζουν μεγαλύτερη κινητικότητα.

Με άλλα λόγια, τα ψωμάκια σου δεν είναι μόνο τα κάλλη σου (αυτό, εξάλλου, μας το έχουν αποδείξει ήδη η Beyoncé, η Kim Kardashian και η J.Lo) αλλά και... η υγεία σου!

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

7 tips στοματικής υγιεινής που όλοι πρέπει να γνωρίζουμε

Πώς να προστατέψεις την υγεία των δοντιών και των ούλων σου αποτελεσματικά

ΥΓΕΙΑ

6 καθημερινές συνήθειες που αυξάνουν εκθετικά το ρίσκο απόκτησης καρκίνου

Όλα εκείνα που πρέπει να αποφεύγεις για την προστασία της υγείας σου

ΥΓΕΙΑ

Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς, αυτή η ρουτίνα θα σε βάλει για ύπνο

H ρουτίνα ύπνου ενός κλινικού ψυχολόγου μπορεί να σε βοηθήσει να κοιμηθείς ένα γεμάτο 8ωρο

Προτεινόμενα

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Το κεράκι της Λαμπρής – ένα παραμύθι για τη δύναμη της αγάπης

Μια εικονική επίσκεψη για Πάσχα στο «χωριό» της παιδικής μας ηλικίας

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια εβδομάδας 5 έως 12/5

Θα σας δοθεί η δυνατότητα να αποκαταστήσετε σχέσεις που έχουν υποστεί φθορές

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Πασχαλινό τραπέζι αλλιώς

Επτά διαφορετικοί τρόποι για να απολαύσεις το κρέας το Πάσχα