Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Ήρθε η ώρα να αγαπήσεις τα... ψωμάκια σου

Μεγάλη περιφέρεια, καλή καρδιά.


Φύλλις Νικολάου

Αν είσαι αντιπροσωπευτικό δείγμα μεσογειακής γυναίκας με σιλουέτα σε σχήμα αχλαδιού, ήρθε η στιγμή να σταματήσεις να κατηγορείς τη μητέρα σου και τα γονίδιά της. Μπορεί να μη σου αρέσουν οι ελαφρώς τροφαντοί γοφοί σου, αλλά η αλήθεια είναι ότι κάνουν καλό στην καρδιά σου! 

Δεν το λέμε εμείς -που επίσης διατηρούμε σχέση μίσους-πάθους με την περιφέρειά μας- αλλά οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Colorado. Σε μελέτη τους σε δείγμα 95 υπέρβαρων γυναικών, οι ειδικοί ανακάλυψαν ότι εκείνες που κουβαλούσαν έξτρα βάρος στην περιοχή των μηρών είχαν πιο υγιή λιποκύτταρα, ενώ τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους κινούνταν σε φυσιολογικά επίπεδα παρά τα επιπλέον κιλάκια, σε σύγκριση με εκείνες που είχαν «σωσίβιο» στην περιοχή της κοιλιάς. 

Πώς εξηγείται αυτό το (αληθινό) θαύμα; Σύμφωνα με τους ερευνητές, τα λιποκύτταρα που αποθηκεύονται στους μηρούς τείνουν να παραμένουν εκτός... κυκλοφορίας του αίματος, ενώ εκείνα που συσσωρεύονται στην κοιλιακή χώρα εμφανίζουν μεγαλύτερη κινητικότητα.

Με άλλα λόγια, τα ψωμάκια σου δεν είναι μόνο τα κάλλη σου (αυτό, εξάλλου, μας το έχουν αποδείξει ήδη η Beyoncé, η Kim Kardashian και η J.Lo) αλλά και... η υγεία σου!

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Το viral «mocktail της κορτιζόλης» που μειώνει το στρες (και είναι νόστιμο)

Το ρόφημα που μειώνει το άγχος, αν και από μόνο του δεν αρκεί.

ΥΓΕΙΑ

Μια νέα μελέτη εστιάζει στην υγιή γήρανση και με κάνει να δω αλλιώς την υγεία μου

Μια νέα έρευνα δείχνει πώς η βιολογική γήρανση επηρεάζει την υγεία σου και τον κίνδυνο ασθενειών, ειδικά στις νεότερες γενιές.

ΥΓΕΙΑ

Θες να ζήσεις περισσότερο; Κάνε οδοντικό νήμα

Πώς συνδέεται η στοματική υγεία με τη μακροζωία;

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Σαββάτου 18 Ιουλίου 2026

Πάρτε αποφάσεις να προχωρήσετε σε αλλαγές σε ό,τι δεν ταιριάζει στην ιδιοσυγκρασία σας.

VIRAL

The Bell Jar: το καστ της νέας κινηματογραφικής μεταφοράς

Η εμβληματική νουβέλα της Sylvia Plath αποκτά σύγχρονη κινηματογραφική μεταφορά με την Billie Eilish στον ρόλο της Esther Greenwood.

ΣΠΙΤΙ

Η μέθοδος Sudoku για το πακετάρισμα ταξιδιού

Η viral μέθοδος Sudoku υπόσχεται 27 σύνολα από μόλις εννέα ρούχα, με τάξη αντί για χάος.

Best of Network