Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

6 διασκεδαστικοί τρόποι για να αποκτήσεις μυαλό ξυράφι

Όχι, μόνο το sudoku δεν φτάνει! 


Μαρία Μυλωνά

Αυτοί οι 6 παράδοξες μέθοδοι που θα σε βοηθήσουν να τροφοδοτήσεις τον εγκέφαλό σου ΤΩΡΑ! 

1. Βούρτσισε τα δόντια σου με το αριστερό χέρι αν είσαι δεξιόχειρας (ή το δεξί, οι αριστερόχειρας).

2. Οδήγησε μέχρι το γραφείο, το σουπερμάρκετ, το σχολείο των παιδιών ή ένα φιλικό σπίτι, δοκιμάζοντας μια καινούρια διαδρομή.

3. Άλλαξε την πορεία που ακολουθείς όταν πηγαίνεις στο γυμναστήριο ή βγάζεις βόλτα το σκύλο.

4. Ανακατάταξε έπιπλά σου ή αρχειοθέτησε διαφορετικά τις φωτογραφίες, τα βιβλία και τα CD σου.

5. Προγραμμάτισε μια κοντινή ή πιο μακρινή εκδρομή σε κάποιο μέρος όπου δεν έχεις ξαναπάει. 

6. Παίξε πνευματικά παιχνίδια ή παιχνίδια στρατηγικής, όπως σταυρόλεξα, Scrabble, σκάκι κτλ. 

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Το viral «mocktail της κορτιζόλης» που μειώνει το στρες (και είναι νόστιμο)

Το ρόφημα που μειώνει το άγχος, αν και από μόνο του δεν αρκεί.

ΥΓΕΙΑ

Μια νέα μελέτη εστιάζει στην υγιή γήρανση και με κάνει να δω αλλιώς την υγεία μου

Μια νέα έρευνα δείχνει πώς η βιολογική γήρανση επηρεάζει την υγεία σου και τον κίνδυνο ασθενειών, ειδικά στις νεότερες γενιές.

ΥΓΕΙΑ

Θες να ζήσεις περισσότερο; Κάνε οδοντικό νήμα

Πώς συνδέεται η στοματική υγεία με τη μακροζωία;

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Σαββάτου 18 Ιουλίου 2026

Πάρτε αποφάσεις να προχωρήσετε σε αλλαγές σε ό,τι δεν ταιριάζει στην ιδιοσυγκρασία σας.

VIRAL

The Bell Jar: το καστ της νέας κινηματογραφικής μεταφοράς

Η εμβληματική νουβέλα της Sylvia Plath αποκτά σύγχρονη κινηματογραφική μεταφορά με την Billie Eilish στον ρόλο της Esther Greenwood.

ΣΠΙΤΙ

Η μέθοδος Sudoku για το πακετάρισμα ταξιδιού

Η viral μέθοδος Sudoku υπόσχεται 27 σύνολα από μόλις εννέα ρούχα, με τάξη αντί για χάος.

Best of Network