Σχεδιάζεις εκδρομή στα χιόνια; AYTA πρέπει να γνωρίζεις

Μπορεί εσύ να είσαι δεινή σκιέρ, αλλά οι φίλοι σου παρά τις φιλότιμες προσπάθειές τους, δεν έχουν το ίδιο ταλέντο. Χρήσιμο είναι, λοιπόν, να γνωρίζεις μερικά απλά μαθήματα Α΄ βοηθειών, που θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις τις επιπτώσεις των ενδεχόμενων πτώσεων. Αν, λοιπόν, στην επόμενη εξόρμησή σου ένα μέλος της παρέας τραυματιστεί στο χέρι ή το πόδι:

* Ακινητοποίησε το τραυματισμένο μέλος του σώματός του, χρησιμοποιώντας έναν αυτοσχέδιο νάρθηκα (π.χ. ένα κομμάτι ξύλο).

* Τύλιξε το τραυματισμένο μέλος με ένα κομμάτι ύφασμα ή –αν έχεις προνοήσει να έχεις μαζί σου– με βαμβάκι ή κάποιον επίδεσμο.

* Τοποθέτησε πάγο στην τραυματισμένη περιοχή για να τον ανακουφίσεις από τον πόνο.

Προσοχή: Σε περίπτωση που ο τραυματίας παραπονιέται για πόνους στον αυχένα ή την πλάτη (που μπορεί να υποδηλώνουν κάκωση στη σπονδυλική στήλη) απόφυγε να τον μεταφέρεις. Σε αυτή την περίπτωση, απαιτούνται ειδικοί χειρισμοί για να μην επιδεινωθεί το πρόβλημα. Το καλύτερο θα ήταν να καλέσεις βοήθεια.