ΥΓΕΙΑ
Θέλεις να μάθεις αν κινδυνεύεις από προβλήματα καρδιάς; ΑΥΤΕΣ είναι οι 5 ενδείξεις που θα σου το αποκαλύψουν
"Διάβασέ" τις!
Το μεταβολικό σύνδρομο είναι μια ομάδα πέντε βασικών παραγόντων κινδύνου (υπέρταση, αυξημένη “κακή” χοληστερίνη, μειωμένη “καλή” χοληστερίνη, σακχαρώδης διαβήτης και παχυσαρκία) που μπορεί να οδηγήσουν σε καρδιοαγγειακό νόσημα.
Σύμφωνα με έρευνες, το 40% των ανθρώπων που είναι άνω των 60 ετών υποφέρουν από μεταβολικό σύνδρομο. Στη διάγνωση του Μεταβολικού Συνδρόμου δίνεται βαρύνουσα σημασία στο αν υπάρχουν τουλάχιστον τρεις από τους παραπάνω παράγοντες ή αν το άτομο τελεί υπό φαρμακευτική αγωγή σε κάποια από τις παραπάνω ασθένειες.
Συγκεκριμένα οι ενδείξεις για το μεταβολικό σύνδρομο είναι:
1. Περιφέρεια μέσης πάνω από 94 εκατοστά για άνδρες και πάνω από 80 εκατοστά για γυναίκες.
2. Αρτηριακή πίεση υψηλότερη από 130/80mm Hg.
3. Το επίπεδο σακχάρου στο αίμα (νηστικός) να είναι υψηλότερο από 100mg.
4. Η τιμή των τριγλυκεριδίων να είναι υψηλότερη από 150mg.
5. Η τιμή της “καλής” χοληστερίνης HDL να είναι μικρότερη από 40mg για τους άνδρες και μικρότερη από 50mg για τις γυναίκες.
SELECTIONS
-
Γαλλικός κότσος: Το εμβληματικό χτένισμα που αναβιώνει το old-Hollywood-glamour είναι πιο επίκαιρο από ποτέ -
Οι it bags της σεζόν που προτιμώ για τις urban καλοκαιρινές εμφανίσεις -
Περπάτημα και Μυαλό: Αρκεί η καθημερινή βόλτα για την υγεία του εγκεφάλου σου; -
Η τέχνη του self tanning ή αλλιώς το μυστικό μου για αψεγάδιαστο φυσικό μαύρισμα πριν από τις διακοπές
