6 αλήθειες για την κυτταρίτιδα

Με το καλοκαίρι να βρίσκεται πλέον για τα καλά εδώ και τα ρούχα να γίνονται όλο και πιο αποκαλυπτικά, έχει έρθει η ώρα να αντιμετωπίσεις κατά μέτωπο τα παραπανίσια κιλά και τον εφιάλτη κάθε γυναίκας: την κυτταρίτιδα.

Παρακάτω σου αποκαλύπτουμε 6 αλήθειες για την κυτταρίτιδα που θα σε βοηθήσουν να την χτυπήσεις... στα σημεία!  

Αλήθεια #1: Η κυτταρίτιδα δεν οφείλεται στο περιττό λίπος του σώματος. Η κυτταρίτιδα προκαλείται εξαιτίας της φθοράς της ποιότητας του δέρματος και, συγκεκριμένα, της απώλειας του νερού και της εξασθένισης των κυττάρων του δέρματος και του συνδετικού ιστού. Σε αυτή τη περίπτωση, τα λιποκύτταρα εισχωρούν μέσα στο μεσαίο στρώμα του δέρματος και, έτσι, γίνονται ορατά στην επιδερμίδα.

Αλήθεια #2: Το στρες συνδέεται με την εμφάνιση κυτταρίτιδας.

Σε συνθήκες στρες, τα περισσότερα άτομα τείνουν να να προτιμούν την κατανάλωση τροφών που είναι πλούσιες σε λίπος και ζάχαρη, άρα και σε θερμιδική αξία. Επιπλέον, τα αγχώδη άτομα χάνουν δυσκολότερα κιλά λόγω της αυξημένης έκκρισης της ορμόνης κορτιζόλης, η οποία αυξάνει την αποθήκευση λίπους και, περιορίζει τις καύσεις του μεταβολισμού. Με τη σειρά του, ο χαμηλός μεταβολισμός και η «κακή» διατροφή ενισχύουν σημαντικά την εμφάνιση της όψης φλοιού πορτοκαλιού.

Αλήθεια#3: Η κυτταρίτιδα είναι κληρονομική.

Δυστυχώς, η κληρονομική προδιάθεση παίζει ρόλο στην εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Αυτό όμως δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα έχεις ακριβώς το ίδιο πρόβλημα με την μητέρα σου. Για να νικήσετε τα γονίδια σου, προσπάθησε να περιορίσεις τις κακές συνήθειες που αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισής της, δηλαδή την κακή διατροφή, την καθιστική ζωή και το κάπνισμα.

Αλήθεια #4: Η κυτταρίτιδα δεν εμφανίζεται μόνο μετά τα 20 χρόνια.

Κι όμως: η κυτταρίτιδα κάνει την παρθενική της εμφάνιση στην επιδερμίδα μετά την εφηβεία. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία: από τα 15 μέχρι τα... 100!

Αλήθεια #5: Ακόμα κι αν χάσεις τα περιττά κιλά, δεν θα απαλλαγείς από την κυτταρίτιδα.

Χάνοντας βάρος, ενδέχεται να χάσεις κάποιους πόντους. Αυτό όμως δε σημαίνει όμως ότι θα δεις απαραίτητα διαφορά στην όψη της επιδερμίδας σου. Η κυτταρίτιδα, όπως γράψαμε παραπάνω, αποτελεί δερματικό και κυτταρικό πρόβλημα.

Αλήθεια #6: Ο καφές και τα αναψυκτικά δεν επιδεινώνουν το πρόβλημα.

Μέχρι στιγμής δεν υπάρχουν ισχυρά ερευνητικά δεδομένα τα οποία συνδέεουν την κατανάλωση καφεΐνης με την εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Ωστόσο, αυτό δε σημαίνει ότι μπορείς να πέσεις στη χύτρα με τον καφέ και τα καφεΐνούχα αναψυκτικά: βάλε μέτρο στην απόλαυσή σου και μην ξεχνάς να πίνεις άφθονο νερό.