Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Να γιατί δεν πρέπει να οδηγείς με ανοιχτό παράθυρο

Μπορεί να σου φαίνεται περίεργο αλλά αυτή η συνήθεια βλάπτει σοβαρά την υγεία σου.


Φύλλις Νικολάου

Μπορεί να λατρεύεις το απαλό άγγιγμα που αφήνει το αεράκι στα μαλλιά και τα μάγουλά σου όταν οδηγείς με ανοιχτό παράθυρο. Ωστόσο, οι επιστήμονες από το πανεπιστήμιο της Νότιας Καρολίνα μελέτησαν τις συνήθειες των πολιτών που μετακινούνται με αυτοκίνητο και ανακάλυψαν ότι ξοδεύουν το 6% της ημέρας τους στο αυτοκίνητο.

Κατά το διάστημα αυτό, μάλιστα, οι οδηγοί εκτίθενται σε ατμοσφαιρική ρύπανση τέτοια που ισοδυναμεί με το 45% της συνολικής έκθεσης τους στο διάστημα ενός 24ώρου. Αυτό καθιστά τις μετακινήσεις στις μεγάλες αστικές πόλεις τον δεύτερο κατά σειρά μεγαλύτερο καθημερινό κίνδυνο για την υγεία μας, μετά το κάπνισμα.

Τι μπορείς να κάνεις: Αν χρησιμοποιείς το αυτοκίνητο, ανέβαζε τα παράθυρα και βάλε τον κλιματισμό στην λειτουργία που ανακυκλώνει τον αέρα. Μια ακόμη (καλύτερη και πιο οικολογική) λύση είναι να μετακινηθείς με το μετρό ή το τρένο.

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Το viral «mocktail της κορτιζόλης» που μειώνει το στρες (και είναι νόστιμο)

Το ρόφημα που μειώνει το άγχος, αν και από μόνο του δεν αρκεί.

ΥΓΕΙΑ

Μια νέα μελέτη εστιάζει στην υγιή γήρανση και με κάνει να δω αλλιώς την υγεία μου

Μια νέα έρευνα δείχνει πώς η βιολογική γήρανση επηρεάζει την υγεία σου και τον κίνδυνο ασθενειών, ειδικά στις νεότερες γενιές.

ΥΓΕΙΑ

Θες να ζήσεις περισσότερο; Κάνε οδοντικό νήμα

Πώς συνδέεται η στοματική υγεία με τη μακροζωία;

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Σαββάτου 18 Ιουλίου 2026

Πάρτε αποφάσεις να προχωρήσετε σε αλλαγές σε ό,τι δεν ταιριάζει στην ιδιοσυγκρασία σας.

VIRAL

The Bell Jar: το καστ της νέας κινηματογραφικής μεταφοράς

Η εμβληματική νουβέλα της Sylvia Plath αποκτά σύγχρονη κινηματογραφική μεταφορά με την Billie Eilish στον ρόλο της Esther Greenwood.

ΣΠΙΤΙ

Η μέθοδος Sudoku για το πακετάρισμα ταξιδιού

Η viral μέθοδος Sudoku υπόσχεται 27 σύνολα από μόλις εννέα ρούχα, με τάξη αντί για χάος.

Best of Network