Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

15 tips για να μη σε βλάπτει το κινητό σου!

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών επισημαίνει τις επιπτώσεις της υπερβολικής χρήσης κινητών και συμβουλεύει...


Μαριέτα Χριστοπούλου

Κάτι υποψιαζόμαστε, κάτι έχουμε διαβάσει και... κάτι έρχεται να μας θυμίσει η ελληνική ιατρική κοινότητα σχετικά με τη χρήση των κινητών τηλεφώνων.

Σε ημερίδα που πραγματοποιήθηκε από τον Ιατρικό Σύλλογο Αθηνών, έγινε αναφορά σε πολλές επιστημονικές μελέτες και πορίσματα Ιδρυμάτων που συστήνουν πιο προσεκτική και ελεγχόμενη έκθεση στην ακτινοβολία.

«Οι ακτινοβολίες της ασύρματης τεχνολογίας σχετίζονται με τον αυξημένο κίνδυνο για εμφάνιση καρκίνου, κυτταρικού στρες, αύξηση των επιβλαβών ελεύθερων ριζών, γενετικές βλάβες δομικές και λειτουργικές αλλαγές του αναπαραγωγικού συστήματος, διαταραχές των λειτουργιών μάθησης και μνήμης», ανέφερε ο καθηγητής Ραδιολογίας στο Πανεπιστήμιο Αθηνών Λουκάς Μαργαρίτης.

Τι μπορούμε να κάνουμε για να περιορίσουμε το κακό; Ορίστε οι οδηγίες προς τους πολίτες:

#1. Χρησιμοποίησε το κινητό τηλέφωνο λογικά και για σύντομα τηλεφωνήματα.
#2. Παιδιά κάτω των 12 ετών καλό είναι να μην χρησιμοποιούν κινητά τηλέφωνα.
#3. Μην βάζεις το κινητό σε επαφή με το κεφάλι σου.
#4. Μην κάνεις χρήση κινητού στο αυτοκίνητο, τρένο, αεροπλάνο ή ανελκυστήρα.
#5. Μην κάνεις χρήση κινητού όταν υπάρχουν μικρά παιδιά, ή έγκυες γυναίκες γύρω σου.
#6. Κράτησε το κινητό μακριά από το σώμα σου.
#7. Όταν κάνεις χρήση κινητού, κράτα απόσταση από άλλους.
#8. Μην τοποθετείς το κινητό στην τσέπη σου.
#9. Τη νύχτα κλείνε πάντα το κινητό σου και απενεργοποίησε το Wi Fi.
#10. Μην παίζεις παιχνίδια στο κινητό τηλέφωνο on-line, βάλτο σε airplane mode.
#11. Ασύρματα LAN (Wi FI) μπορούν να σε εκθέσουν σε ακτινοβολία μικροκυμάτων.
#12. Περιόρισε το Wi Fi και κάνε χρήση σταθερής - ενσύρματης σύνδεσης.
#13. Όταν το σήμα που δέχεσαι είναι κακό μην τηλεφωνείς.
#14. Αν έχεις πρόσβαση σε σταθερή γραμμή, κάνε χρήση αυτής κατά προτεραιότητα.
#15. Απενεργοποίησε επιλογές Wi Fi, Bluetooth, και Data, όταν δεν χρησιμοποιούνται.

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Μπορεί ο θηλασμός να σας προστατεύσει από μελλοντική καρδιακή προσβολή;

Ο θηλασμός είναι πολύτιμος τόσο για την υγεία σας όσο και για το νεογέννητό σας. Αυτή η εκπληκτική αλήθεια συχνά μένει ανείπωτη.

ΥΓΕΙΑ

Γιατί η νηστεία είναι το καλύτερο εργαλείο αποτοξίνωσης για την υγεία σου

Ανεξάρτητα από το θρησκευτικό της υπόβαθρο, η νηστεία μπορεί να αποτελέσει ένα εκπληκτικό μέσο φροντίδας για την υγεία σου

ΥΓΕΙΑ

Παγκόσμια Ημέρα Συνδρόμου Down 2024: «τέλος τα στερεότυπα»

Η Παγκόσμια Ημέρα Συνδρόμου Down (WDSD), 21 Μαρτίου, γιορτάζεται επίσημα από τα Ηνωμένα Έθνη από το 2012.

Προτεινόμενα

CELEBS

Μαριάντα Πιερίδη: Ρομαντική απόδραση στο Λονδίνο με τον νέο της σύντροφο

Το ζευγάρι έκανε το πρώτο του ταξίδι στο εξωτερικό μετά από σχέση δύο μηνών

ΜΟΥΣΙΚΗ

Πέρα από τη θάλασσα | Ο Παύλος Παυλίδης συναντά τον Γιάννη Μαρκόπουλο

Ψηφιακή πρεμιέρα στο Onassis Channel στο YouTube | 31.03.2024 | 21:00 | Σκηνοθεσία: Χρήστος Σαρρής

CELEBS

Βασίλης Μπισμπίκης: Οι πρώτες δηλώσεις μετά την περιπέτεια με την υγεία του

«Είμαι καρδιακός άνθρωπος. Εννοείται ότι αλλάζω τις συνήθειές μου»