Σταφυλοθεραπεία: Είναι η καλύτερη αποτοξίνωση;

Ζούμε αυτή την ωραία εποχή που βρίσκεις σταφύλια παντού, και όλων των ειδών. Προσωπικά τα απολαμβάνω σε καθημερινή βάση και κυρίως τις μέρες που η θερμοκρασία είναι τύπου καλοκαίρι, οι δροσερές ρώγες τους είναι ό,τι πρέπει για τσιμπολόγημα.

Ξέρω όμως και αρκετούς που χρησιμοποιούν τα σταφύλια για να κάνουν αποτοξίνωση, τη λεγόμενη σταφυλοθεραπεία. Όσοι την έχουν κάνει, συστήνουν να τρώμε 2 μέρες την εβδομάδα μόνο σταφύλια ή 15 μέρες σταφύλια με μαύρο ψωμί. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα πίνεις/τρως οτιδήποτε άλλο. Ούτε καφέ. (ούτε καφέ;!)

Πού θα σε βοηθήσει;
Στην δυσκοιλιότητα, τον ρευματισμό, τον αρθριτισμό, το άσθμα, την βρογχίτιδα, την οξύτητα, την ωτίτιδα, τον χρόνιο πονοκέφαλο. 

Στην αρχή μπορεί να νιώσεις κάπως εξαντλημένη, καθώς ο οργανισμός κάνει προσπάθεια για αυτοκαθαρισμό και ανάπλαση. Μετά όμως θα αισθάνεσαι σούπερ τονωμένη, γεμάτη ενέργεια ενώ το νευρικό σύστημα θα χαλαρώσει. 

Πότε δεν μπορώ να την κάνω; 
Η σταφυλοθεραπεία δεν συνιστάται για σένα εάν:
- Έχεις υψηλό γλυκαιμικό δείκτη.
- Έχεις ερεθισμένο παχύ έντερο.

Δες εδώ μια δίαιτα αποτοξίνωσης με σταφύλια 3-7 ημερών

1η μέρα: 500γρ. σταφύλια
2η μέρα: 1,5 κιλό σταφύλια
3η-7η μέρα: 2 κιλά σταφύλια 

- Καταναλώνεις καθημερινά 1,5- 2 λίτρα νερό.
-Μπορείς να πίνεις ροφήματα βοτάνων.
-Δεν επιτρέπονται: καφές, αναψυκτικά, αλκοόλ, ζάχαρη ή γλυκαντικό.

Σε κάθε περίπτωση καλό είναι να ρωτήσεις τον διατροφολόγο σου πριν ξεκινήσεις μια τέτοια μονοφαγική δίαιτα.