Δυσοσμία στόματος: διατροφή

Πολλές φορές μυρίζει το στόμα μας και δεν το καταλαβαίνουμε καν. Θα παρατηρήσουμε όμως τις αντιδράσεις των φίλων μας όταν τους μιλάμε από κοντινή απόσταση, και ίσως βρεθεί και ένας καλός άνθρωπος να μας πει: «Ξέρεις, μυρίζει η αναπνοή σου. Κάνε κάτι».

Μια τσίχλα μπορεί να λύσει προσωρινά το θέμα αλλά η δυσοσμία του στόματος είναι ένα σημάδι που δείχνει ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα, πέρα από το προφανές.

Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να πας στον γιατρό σου και να κάνεις κάποιες εξετάσεις για να το βρεις. 

Εάν πάλι οφείλεται στην κακή στοματική, στο ότι δεν πλένεις τα δόντια σου, δεν χρησιμοποιείς νήμα και στοματικό διάλυμα, ξεκίνα να τα κάνεις από σήμερα κιόλας!

Επιπρόσθετα, δες και 3 τροφές οι οποίες θα σε βοηθήσουν έτσι ώστε να μην μυρίζει το στόμα σου, με απόλυτα φυσικό τρόπο:

1. Ντομάτα: Η στοματική δυσοσμία οφείλεται στις θειούχες ουσίες που παράγουν τα στοματικά βακτήρια. Η ντομάτα περιέχει τις ιονόνες, ουσίες που εξουδετερώνουν τη μυρωδιά των θειούχων ενώσεων. 

2. Καρότο: Είχε παραπονεθεί ποτέ ο Μπαγκς Μπάνι για τη μυρωδιά του στόματός του; Όχι, πες μου. Οι ίνες του καρότου λειτουργούν σαν οδοντόβουρτσα για τα δόντια και τα ούλα σου. (δεν μπορείς όμως να αντικαταστήσεις την οδοντόβουρτσά σου με λίγα καρότα, σόρι).

3. Γιαούρτι με προβιοτικά: Εξουδετερώνει τα μικρόβια που παράγουν τις θειούχες ενώσεις στο στόμα σου.