Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

4 φυσικές θεραπείες για τον πονόλαιμο

Χωρίς να πας στο φαρμακείο της γειτονιάς



Σε γρατζουνάει, σε πονάει, δυσκολεύεσαι να καταπιείς. Κακό σημάδι ο πόνος στον λαιμό και σε προδιαθέτει αρνητικά για ασθένεια που μόλις σε επισκέφτηκε. 

Μέχρι να πας στον γιατρό σου να σε εξετάσει, για να ανακουφιστείς μπορείς να δοκιμάσεις μερικούς τρόπους που δεν περιλαμβάνουν σιρόπι και φάρμακα:

1. Πίνε πολλά υγρά:
Ούτως ή άλλως δυσκολεύεσαι να καταπιείς στερέες τροφές, σωστά; Τα πολλά υγρά θα βοηθήσουν ώστε να αποβληθούν οι βλέννες ενώ θα συντελέσουν ώστε ο οργανισμός σου να καταπολεμήσει τα βακτήρια.

2. Κάνε γαργάρες με ζεστό αλατόνερο:
Δεν έχει την πιο τέλεια γεύση του κόσμου αλλά ευτυχώς δεν είναι για να το πιεις και σίγουρα θα βοηθήσει στην υποχώρηση του οιδήματος και στο μαλάκωμα των βλεννών. 

3. Προτίμησε το τσάι με μέλι:
Άσε κατά μέρος τον καφέ για λίγο και φτιάχνε τσαγάκι ή ροφήματα βοτάνων που θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σου. Μια κουταλιά μέλι θα σου προσφέρει τις αντιβακτηριακές του ιδιότητες και φυσικά τη γλύκα του. 

4. Τρώγε κοτόσουπα:
Το απόλυτο γιατρικό στην αρρώστια, αποδεδειγμένα. Το νιώθεις και σαν comfort food αφού και η μαμά σου κοτόσουπα σου έφτιαχνε όταν αρρώσταινες μικρή ενώ το νάτριο του ζωμού έχει αντιφλεγμονώδη δράση.


 

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Μπορεί ο θηλασμός να σας προστατεύσει από μελλοντική καρδιακή προσβολή;

Ο θηλασμός είναι πολύτιμος τόσο για την υγεία σας όσο και για το νεογέννητό σας. Αυτή η εκπληκτική αλήθεια συχνά μένει ανείπωτη.

ΥΓΕΙΑ

Γιατί η νηστεία είναι το καλύτερο εργαλείο αποτοξίνωσης για την υγεία σου

Ανεξάρτητα από το θρησκευτικό της υπόβαθρο, η νηστεία μπορεί να αποτελέσει ένα εκπληκτικό μέσο φροντίδας για την υγεία σου

ΥΓΕΙΑ

Παγκόσμια Ημέρα Συνδρόμου Down 2024: «τέλος τα στερεότυπα»

Η Παγκόσμια Ημέρα Συνδρόμου Down (WDSD), 21 Μαρτίου, γιορτάζεται επίσημα από τα Ηνωμένα Έθνη από το 2012.

Προτεινόμενα

ΤΑΞΙΔΙ

Στον παράδεισο που μπορεί να φιλοξενήσει την 3η σεζόν του The White Lotus

Αν φιλοξενήσει εσάς πάντως, σίγουρα θα περάσετε ονειρικά

CELEBS

Χριστόφορος Παπακαλιάτης: Το μήνυμα στην Μαρία Καβογιάννη πριν την πρεμιέρα του Maestro

Θέλει να δουν μαζί την πρεμιέρα του 2ου κύκλου της σειράς