Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Νίπτω τας χείρας μου, ή έτσι νομίζω

Ο σωστός τρόπος για να πλένεις τα χέρια σου



Με όλα αυτά που ακούω για τη γρίπη μια μανία την έχω πάθει με το πλύσιμο των χεριών. Για να είμαι ειλικρινής, τη μανία την είχα από πριν. 

Απλά γίνομαι αρκετά πιεστική και με το παιδί μου. Γιατί, ξέρεις, τα παιδιά με την καθαριότητα διατηρούν μια σχέση πάθους. Εκεί, δηλαδή, που, ναι, σε έχουν ακούσει και έχουν πλύνει χεράκια, σε δύο δευτερόλεπτα με τα ίδια αυτά καθαρά χεράκια πιάνουν τον πάτο των αθλητικών τους για να σου δείξουν κάτι, μωρέ. 

Με λίγα λόγια, έχω αντικαταστήσει το «ζακέτα πήρες;» με το «τα χέρια σου τα έπλυνες;».  Και δεν νιώθω καθόλου πιεστική μαμά γιατί ξέρω ότι το πλύσιμο των χεριών είναι το Α και το Ω για να μην κολλάς μικρόβια και ιούς.  

Το ανησυχητικό όμως είναι ότι οι περισσότεροι από εμάς πλένουμε λάθος τα χέρια μας. 

Ποιος είναι ο σωστός; Δεν έχει να κάνει με το σαπούνι που χρησιμοποιείς αλλά με τον χρόνο που αφιερώνεις καθώς χρειάζεται να τρίψεις τα χέρια σου με σαπουνόνερο για 20΄΄ τουλάχιστον. 

Για μέτρα την επόμενη φορά που θα πλύνεις τα χέρια σου, και τσέκαρέ το. Και μετά κάνε μου χειραψία. 

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Το viral «mocktail της κορτιζόλης» που μειώνει το στρες (και είναι νόστιμο)

Το ρόφημα που μειώνει το άγχος, αν και από μόνο του δεν αρκεί.

ΥΓΕΙΑ

Μια νέα μελέτη εστιάζει στην υγιή γήρανση και με κάνει να δω αλλιώς την υγεία μου

Μια νέα έρευνα δείχνει πώς η βιολογική γήρανση επηρεάζει την υγεία σου και τον κίνδυνο ασθενειών, ειδικά στις νεότερες γενιές.

ΥΓΕΙΑ

Θες να ζήσεις περισσότερο; Κάνε οδοντικό νήμα

Πώς συνδέεται η στοματική υγεία με τη μακροζωία;

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Σαββάτου 18 Ιουλίου 2026

Πάρτε αποφάσεις να προχωρήσετε σε αλλαγές σε ό,τι δεν ταιριάζει στην ιδιοσυγκρασία σας.

VIRAL

The Bell Jar: το καστ της νέας κινηματογραφικής μεταφοράς

Η εμβληματική νουβέλα της Sylvia Plath αποκτά σύγχρονη κινηματογραφική μεταφορά με την Billie Eilish στον ρόλο της Esther Greenwood.

ΣΠΙΤΙ

Η μέθοδος Sudoku για το πακετάρισμα ταξιδιού

Η viral μέθοδος Sudoku υπόσχεται 27 σύνολα από μόλις εννέα ρούχα, με τάξη αντί για χάος.

Best of Network