Φρικτός πονόλαιμος

6 τρόποι για να αντιμετωπίσεις τον φρικτό πονόλαιμο

Μαρία Μυλωνά

1. Αντιβιοτικά για τον πονόλαιμο.

Στις ιογενείς φαρυγγίτιδες είναι απαραίτητη η λήψη αντιβιοτικών, τα οποία θα σας συστήσει αυστηρά ο γιατρός σας.

2. Ξεκούραση

Ο ύπνος και γενικά η ξεκούραση βοηθά τον οργανισμό να καταπολεμήσει μια μόλυνση και τον φρικτό πονόλαιμο.

3. Άφθονα υγρά

Ο πυρετός αυξάνει τις ανάγκες του οργανισμού σε υγρά. Επίσης τα υγρά μαλακώνουν το λαιμό και τον φάρυγγα, μειώνουν το τσούξιμο, διευκολύνουν την κατάποση και απομακρύνουν τον κίνδυνο αφυδάτωσης. Έτσι θα περάσει ο πονόλαιμος.

4. Γαργάρες με αλατόνερο

Βοηθούν στην καταπράυνση του πόνου στο λαιμό, για να περάσει ο φρικτός πονόλαιμος.

5. Ήπια διατροφή

Τρώτε σούπες και ζωμούς που έχουν ανακουφιστική δράση για τον πονόλαιμο. Προτιμήστε φαγητά που δεν ερεθίζουν το φάρυγγα, όπως γιαούρτι και αλεσμένα λαχανικά και αποφύγετε τα όξυνα, όπως ο χυμός πορτοκαλιού και τα πικάντικα.

6. Καθαρός αέρας 

Κρατήστε καθαρή την ατμόσφαιρα του χώρου, όταν έχετε φρικτό πονόλαιμο. Ο αέρας δεν πρέπει να είναι ξηρός, γι’ αυτό χρησιμοποιήστε μια συσκευή διατήρησης της υγρασίας. Ο φυσιολογικός ορός είναι κάτι που επίσης βοηθά.

Πηγή



About us

allYOU

Φρέσκο (ολόφρεσκο), δικό σου (καταδικό σου) site:
allyou.gr. Δηλαδή όλη εσύ, όλα εσύ. Όλα για σένα, όλα από σένα.

Ποιοι είμαστε

Top
0
Shares