LIFE COACH
Καλοκαιρινό tip ευτυχίας για διάπλατα χαμόγελα all day long
Πιάνει!
Πολλές φορές -έως και σε καθημερινή βάση θα τολμήσω να πω- αναζητούμε μια διέξοδο ευτυχίας και χαράς. Άλλοτε καταφεύγουμε στη μουσική, άλλοτε στις παρέες μας, άλλοτε στη διασκέδαση ή τη γυμναστική ή το σύντροφο μας, άλλοτε... στον ήλιο.
Ναι, καλά διάβασες! Ο ήλιος, όπως υποστηρίζει η επιστήμη, χαρίζει τροπικό μαύρισμα στο κορμί σου, αλλά αποτελεί ταυτόχρονα πηγή ευτυχίας. Το φως του ήλιου αυξάνει την παραγωγή της σεροτονίνης, μιας ορμόνης που είναι υπεύθυνη για το αίσθημα χαράς και την καλή σου διάθεση, ενώ μπορεί να "αποκρούσει" και τη μέτριας μορφής κατάθλιψη.
SELECTIONS
-
Γαλλικός κότσος: Το εμβληματικό χτένισμα που αναβιώνει το old-Hollywood-glamour είναι πιο επίκαιρο από ποτέ -
Οι it bags της σεζόν που προτιμώ για τις urban καλοκαιρινές εμφανίσεις -
Περπάτημα και Μυαλό: Αρκεί η καθημερινή βόλτα για την υγεία του εγκεφάλου σου; -
Η τέχνη του self tanning ή αλλιώς το μυστικό μου για αψεγάδιαστο φυσικό μαύρισμα πριν από τις διακοπές
