Ας γελάσουμε!

Το επιβεβαιώνει και η επιστήμη: το γέλιο βγήκε από τον παράδεισο.

Γεωργία Κοντού

Τη δεκαετία του ’60, ο συγγραφέας Norman Cousins εξέδωσε το βιβλίο «Anatomy of an illness» («Ανατομία μίας ασθένειας»), στο οποίο περίγραφε πώς κατάφερε να επιβιώσει από μια μη αναστρέψιμη πάθηση χάρη στην υιοθέτηση ενός νέου τρόπου ζωής. Η «θεραπεία» του περιλάμβανε, μεταξύ άλλων, το γέλιο, με ταινίες των αδελφών Μαρξ. Εμείς δεν έχουμε λόγο να μην τον πιστέψουμε: έρευνες έχουν δείξει ότι το γέλιο θωρακίζει το ανοσοποιητικό, ρίχνει την αρτηριακή πίεση και μειώνει τις ορμόνες του στρες. 

Τι μπορείς να κάνεις:

1. Περισσότερη παρέα με ανθρώπους που έχουν χιούμορ!

2. Προγραμμάτισε σπιτικές προβολές ή εξόδους σε θερινά σινεμά με κωμωδίες και κωμικά σίριαλ, διάβασε αστείες ιστορίες και κόμικς.

3. Αποθήκευσε στα «Αγαπημένα» του υπολογιστή σου χιουμοριστικά sites

4. Ακόμη κι αν δεν γελάς εύκολα, τουλάχιστον χαμογέλασε. Όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί, το χαμόγελο απελευθερώνει στον οργανισμό ενδορφίνες. Και δεν μας ενοχλεί καθόλου που είναι μεταδοτικό.

About us

allYOU

Φρέσκο (ολόφρεσκο), δικό σου (καταδικό σου) site:
allyou.gr. Δηλαδή όλη εσύ, όλα εσύ. Όλα για σένα, όλα από σένα.

Ποιοι είμαστε

Top

Σου αρέσει αυτό που διάβασες;

Ακολούθησέ μας στα social. Κάνε κλικ σε ένα από τα εικονίδια!