![](/templates/yootheme/cache/a9/womanlaugh1100-a93c2a32.jpeg)
SINGLES
Ας γελάσουμε!
Το επιβεβαιώνει και η επιστήμη: το γέλιο βγήκε από τον παράδεισο.
Τη δεκαετία του ’60, ο συγγραφέας Norman Cousins εξέδωσε το βιβλίο «Anatomy of an illness» («Ανατομία μίας ασθένειας»), στο οποίο περίγραφε πώς κατάφερε να επιβιώσει από μια μη αναστρέψιμη πάθηση χάρη στην υιοθέτηση ενός νέου τρόπου ζωής. Η «θεραπεία» του περιλάμβανε, μεταξύ άλλων, το γέλιο, με ταινίες των αδελφών Μαρξ. Εμείς δεν έχουμε λόγο να μην τον πιστέψουμε: έρευνες έχουν δείξει ότι το γέλιο θωρακίζει το ανοσοποιητικό, ρίχνει την αρτηριακή πίεση και μειώνει τις ορμόνες του στρες.
Τι μπορείς να κάνεις:
1. Περισσότερη παρέα με ανθρώπους που έχουν χιούμορ!
2. Προγραμμάτισε σπιτικές προβολές ή εξόδους σε θερινά σινεμά με κωμωδίες και κωμικά σίριαλ, διάβασε αστείες ιστορίες και κόμικς.
3. Αποθήκευσε στα «Αγαπημένα» του υπολογιστή σου χιουμοριστικά sites.
4. Ακόμη κι αν δεν γελάς εύκολα, τουλάχιστον χαμογέλασε. Όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί, το χαμόγελο απελευθερώνει στον οργανισμό ενδορφίνες. Και δεν μας ενοχλεί καθόλου που είναι μεταδοτικό.
SELECTIONS
- Ο Elon Musk παρουσιάζει ένα AI-generated fashion show με τα διασημότερα πολιτικά πρόσωπα και γίνεται talk of the Internet
- Το ολοκαίνουριο μακρύ καρέ της Έβελυν Καζαντζόγλου θα σε πείσει να κοντύνεις κι εσύ τα μαλλιά σου αυτό το καλοκαίρι
- Charlize Theron, Serena Williams, Rosalía και Zendaya κλέβουν τις εντυπώσεις στο party του LVMH για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού
- 5 τρόποι για να ανακουφίσεις την επιδερμίδα σου μετά από ένα ηλιακό έγκαυμα