Skip to main content

SINGLES

Ας γελάσουμε!

Το επιβεβαιώνει και η επιστήμη: το γέλιο βγήκε από τον παράδεισο.


Γεωργία Κοντού

Τη δεκαετία του ’60, ο συγγραφέας Norman Cousins εξέδωσε το βιβλίο «Anatomy of an illness» («Ανατομία μίας ασθένειας»), στο οποίο περίγραφε πώς κατάφερε να επιβιώσει από μια μη αναστρέψιμη πάθηση χάρη στην υιοθέτηση ενός νέου τρόπου ζωής. Η «θεραπεία» του περιλάμβανε, μεταξύ άλλων, το γέλιο, με ταινίες των αδελφών Μαρξ. Εμείς δεν έχουμε λόγο να μην τον πιστέψουμε: έρευνες έχουν δείξει ότι το γέλιο θωρακίζει το ανοσοποιητικό, ρίχνει την αρτηριακή πίεση και μειώνει τις ορμόνες του στρες. 

Pixel

Τι μπορείς να κάνεις:

1. Περισσότερη παρέα με ανθρώπους που έχουν χιούμορ!

2. Προγραμμάτισε σπιτικές προβολές ή εξόδους σε θερινά σινεμά με κωμωδίες και κωμικά σίριαλ, διάβασε αστείες ιστορίες και κόμικς.

3. Αποθήκευσε στα «Αγαπημένα» του υπολογιστή σου χιουμοριστικά sites

4. Ακόμη κι αν δεν γελάς εύκολα, τουλάχιστον χαμογέλασε. Όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί, το χαμόγελο απελευθερώνει στον οργανισμό ενδορφίνες. Και δεν μας ενοχλεί καθόλου που είναι μεταδοτικό.

Διαβάστε επίσης

SINGLES

Solo dating: Γιατί η επιλογή της μοναξιάς είναι η επόμενη μεγάλη τάση ευεξίας

Το ένα, στην πραγματικότητα, δεν είναι ο πιο μοναχικός αριθμός

SINGLES

10 πράγματα που λένε οι ναρκισσιστές για να σας χειραγωγήσουν και να σας ελέγξουν

Σε ποιες φράσεις να έχετε τον νου σας για να μην πέσετε στις παγίδες ενός ναρκισσιστή

SINGLES

Πώς να προσελκύεις αυτούς που θες στη ζωή σου

15 συμπεριφορές κλειδιά που θα σε φέρουν πιο κοντά με τους άλλους

Προτεινόμενα

FITNESS

Γιατί δεν πρέπει να το παρακάνεις με τα squats στη γυμναστική

Τα καθίσματα είναι μια πολύ σημαντική άσκηση, χρειάζεται όμως προσοχή ώστε να μην το παρακάνεις

CELEBS

Χρήστος Χατζηπαναγιώτης: «Εκτός από το έμφραγμα, έπαθα και δυο ανακοπές»

Σοκάρουν όσα αποκάλυψε για την περιπέτεια της υγείας του

BLOGS

Ο Bradley Cooper τραγουδά με τους Pearl Jam το “Maybe It’s Time” στο BottleRock Napa Valley

Ο Cooper είναι γνωστό πως είχε εμπνευστεί από τον Eddie Vedder για την ερμηνεία του χαρακτήρα του Jackson Maine στη δημοφιλή του ταινία από το 2018, A Star Is Born