Skip to main content

SINGLES

Tο γραφείο βλάπτει σοβαρά την υγεία

Κάνεις υπερωρίες; Δείξε αυτήν την έρευνα στο αφεντικό σου! 


Μαρία Μυλωνά

Τώρα, έχεις την καλύτερη δικαιολογία για να αποφύγεις τις υπερωρίες στο γραφείο! Σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορεί να θέσουν την υγεία σου σε κίνδυνο! Όπως έδειξε η έρευνα ψυχολόγων του Πανεπιστημίου του Λίντς της Βρετανίας, οι κίνδυνοι της πολύωρης εργασίας για την υγεία των δύο φύλων συνοψίζονται στους παρακάτω:  

Οι γυναίκες:  

* Υπερκαταναλώνουν σνακ με περισσότερα λίπη και υψηλού περιεχομένου σε σάκχαρα.

* Ασκούνται λιγότερο. 

* Πίνουν μεγαλύτερες ποσότητες καφέ. 

* Καπνίζουν περισσότερο.

Οι άντρες:  

* Η πολύωρη εργασία δεν επηρεάζει τη συχνότητα της άσκησης, ούτε αυξάνει τις ανθυγιεινές «καταχρήσεις» τους (τσιγάρο, καφές). 

* Τείνουν να καταναλώνουν περισσότερα ανθυγιεινά σνακ, θέτοντας έτσι τον οργανισμό τους σε κίνδυνο εμφάνισης χοληστερίνης και υψηλής πίεσης. 

Πάντως οι ειδικοί επισημαίνουν πως οι υπερβολικές ώρες εργασίας έχουν ένα θετικό τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Ποιο είναι αυτό; Η μείωση κατανάλωσης αλκοόλ και στα δύο φύλα.

Διαβάστε επίσης

SINGLES

16 σημάδια ότι αναζητάτε την ευτυχία σε όλα τα λανθασμένα μέρη

Πώς να σταματήσετε να ψάχνετε την ευτυχία εκεί που δεν θα την βρείτε

SINGLES

Πώς να καταλάβεις αν σε θέλει από τα μηνύματά του

Αποκωδικοποιώντας τη γραπτή σας επικοινωνία

SINGLES

Ο έρωτας δεν είναι σινεμά, μωρό μου…

Τοξικές σχέσεις που ρομαντικοποιήθηκαν στην οθόνη

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Πώς η εποχή του Ταύρου θα επηρεάσει κάθε ζώδιο

Τι θα φέρει η δυναμική εποχή του Ταύρου στο ζώδιό σας

CELEBS

Ιωάννα Τούνη: Βραδινή έξοδος στα μπουζούκια με neon lime deux pieces

H εντυπωσιακή εμφάνιση με μίνι φούστα και oversized σακάκι

BEAUTY TIPS

Αποκαλύπτοντας τα μυστικά λάμψης της Anya Taylor-Joy

Η Anya Taylor-Joy είχε γενέθλια στις 16 Απριλίου και εμείς γιορτάζουμε τα tips ομορφιάς της