Skip to main content

SINGLES

Πάρε το μετρό!

Οι μετακινήσεις μας με τα ΜΜΜ μάς φτιάχνουν (και) τη διάθεση, σύμφωνα με νέα έρευνα.


Γεωργία Κοντού

Αν αντιμετωπίζεις καθημερινά το δίλημμα "αυτοκίνητο ή μετρό;", οι ειδικοί θα σου συνιστούσαν να επιλέξεις το δεύτερο: Όσοι χρησιμοποιούν καθημερινά τα μέσα μαζικής μεταφοράς για να πάνε στη δουλειά τους έχουν καλύτερη διάθεση και ποιότητα ύπνου, όπως έδειξε μια νέα μελέτη. Από την άλλη, εκείνοι που παίρνουν το αυτοκίνητό τους είναι κατά 13% πιο πιθανό να υποφέρουν από άγχος και δυσκολίες συγκέντρωσης. 

Μια εξήγηση θα μπορούσε να είναι ότι το περπάτημα μέχρι π.χ. τον σταθμό του μετρό σε συνδυασμό με τη χαλάρωση στη διάρκεια του ταξιδιού είναι αυτά που ανεβάζουν την ψυχολογία μας. Μάλιστα, σύμφωνα με προηγούμενη μελέτη που μπορείς να διαβάσεις εδώ τα ΜΜΜ μπορούν να μας βοηθήσουν, επιπλέον, να χάσουμε κιλά! Πρόσφατα είχαμε γράψει και για τα αποτελέσματα μιας τρίτης έρευνας, η οποία είχε δείξει ότι ακόμη και μια απλή συνομιλία μας με συνεπιβάτες στο μετρό είναι αρκετή για να μας φτιάξει τη διάθεση.

Η έρευνα έγινε από ακαδημαϊκούς του Πανεπιστημίου της Ιστ Άνγκλια σε 18.000 Βρετανούς εργαζομένους και δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Preventive Medicine.

Διαβάστε επίσης

SINGLES

Μπορεί μια νέα αγάπη να θεραπεύσει το παρελθόν;

Ο φόβος της αποτυχίας μπορεί να στοιχειώσει άτομα που υποφέρουν από τη θλίψη της απώλειας της σχέσης.

SINGLES

3 τρόποι για να αποφύγετε την υπερβολική «αυτό-αποκάλυψη» στο πρώτο ραντεβού

Μερικά πράγματα είναι καλύτερα να μην ειπωθούν, ειδικά στο πρώτο ραντεβού.

SINGLES

Κατάδυση στο μεγάλο στόρι του «φιλιού» με αφορμή τη Διεθνή Ημέρα Φιλιού

 Eσύ πόσα φιλιά μετράς κρατώντας την ανάσα σου;

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Τρίτης 23 Ιουλίου

Είναι η κατάλληλη στιγμή να κάνετε εκκαθαρίσεις στη ζωή σας

ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ

18 καθημερινές συνήθειες που αποδεδειγμένα σας κάνουν πιο έξυπνους

Η νοημοσύνη σας μπορεί να αναπτυχθεί και να ενισχυθεί μέσα από συνεπείς συνήθειες και πρακτικές.

VIRAL

Κυκλοφόρησε το νέο trailer του Σκαθαροζούμη

Ο Beetlejuice είναι ό ήρωας που χρειάζεται η Lydia στο νέο trailer του πολυαναμενόμενου sequel δια χειρός Tim Burton