Η μελωδία της φύσης είναι το καλύτερο αγχολυτικό!

Αν ανήκεις στους τυχερούς, ετοιμάζεις μπαγκάζια για να περάσεις το Πάσχα στο χωριό σου. Μέσα στις ομορφιές της φύσης, στα κελαρίσματα των νερών, το θρόισμα των φύλλων, τα κελαηδίσματα των πουλιών... Πόσο σε ηρεμεί!

Το ξέρεις, και το διαπιστώνεις κάθε φορά, ότι οι ήχοι της φύσης σε βοηθάνε να χαλαρώσεις. Σχετική έρευνα έδειξε ότι οι φυσικοί ήχοι συμβάλλουν σε καλύτερη απόδοση σε εργασίες που απαιτούν μεγάλη συγκέντρωση και προσοχή.

Και εάν δεν ανήκεις στους τυχερούς και μείνεις στην πόλη; Τι κάνεις τότε; Φέρνεις τη φύση σπίτι σου!

Οι μελετητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Sussex διαπίστωσαν ότι το παίξιμο φυσικών ήχων επηρεάζει τα συστήματα του οργανισμού, επιδρά στον μηχανισμό δράσης ή φυγής του στρες καθώς και στη λειτουργία του αυτόνομου νευρικού συστήματος.

Βάλε ήχους στο κινητό σου, βρες τους εύκολα στο youtube ή αναζήτησε σχετικά cds- η υγεία σου το αξίζει!