6 tips για να κερδίσεις πίσω τη χαμένη σου αυτοπεποίθηση

Κάθεσαι σε μια γωνιά παρατηρητής. Κοιτάζεις τις φίλες σου, τις θαυμάζεις, τις ζηλεύεις, εκεί, σιωπηλά. Το ίδιο κάνεις με τους συγγενείς, τους συναδέλφους, ακόμα και με τους άγνωστους στο μετρό. 

Πότε ήταν η τελευταία φορά που κοίταξες κατάματα τον ίδιο σου τον εαυτό και τον κολάκεψες; Θυμάσαι;

Η αυτοπεποίθηση σίγουρα δεν είναι το δυνατό σου στοιχείο. Δεν την είχες ποτέ ή για κάποιο λόγο, την έχασες. Χωρίς αυτήν όμως, δεν πας πουθενά.

Δες ορισμένους τρόπους να την τονώσεις και να βγεις στον έξω κόσμο εντελώς διαφορετική: 

1. Αποδέξου ότι το τέλειο δεν υπάρχει. Σταμάτα να το αναζητάς. Χάνεις τον χρόνο σου, απλά.

2. Γίνε ρεαλίστρια. Σκέψου τι θέλεις πραγματικά να αλλάξεις και τι μπορείς να κάνεις για αυτό.

3. Μην πέφτεις θύμα στα στερεότυπα και τα κοινωνικά πρότυπα των διαφημίσεων ή των λογαριασμών στα social. 

4. Χαλάρωσε, γέλα, απόλαυσε τις στιγμές. Δεν είναι μπεμπτό, μην έχεις ενοχές. 

5. Πράξε όπως νιώθεις. Γίνε ο εαυτός σου και όχι το κακέκτυπο κάποιου άλλου. Ο αυθορμητισμός σε συνδυασμό με την ευγένεια θα σε κάνει να νιώσεις πιο δυνατή. Και σίγουρα, πιο χαρούμενη.

6. Μην χάνεις τη θετική σου διάθεση. Είναι ό,τι καλύτερο μπορεί να έχει ένας άνθρωπος. Αυτήν θα εκτιμήσουν οι φίλοι σου σε σένα και όχι ακόμα μία καινούρια τσάντα...