SINGLES
Χαλάς τη ζαχαρένια σου;
Τι να κάνεις για να αντισταθείς
Κάθε μέρα μπορείς να βρεις έναν τουλάχιστον λόγο για να χαλαστείς. Εν το προσπαθήσεις λίγο, μπορείς να βρεις και έναν τουλάχιστον λόγο για να φτιάξεις τη διάθεσή σου.
Γιατί όμως αυτή τη προσπάθεια δεν την κάνουμε; Γιατί μένουμε μετέωροι σε αυτό το μικρό αλλά τόσο σημαντικό βηματάκι;
Δύσκολη η απάντηση και σίγουρα αφορά στον καθέναν από εμάς- και ίσως δεν απαντηθεί ποτέ αυτό το γιατί.
Να τι πρέπει να κάνεις και τι να αποφεύγεις για να περιχαρακώνεις την ψυχολογία σου:
1. Μην αποφεύγεις αυτό που σου συμβαίνει. Αγνοώντας το δεν θα φύγει.
2. Έκφρασε τα συναισθήματά σου και μην τα καταπιέζεις
3. Σκέψου ότι η δυσκολία που περνάς δεν θα κρατήσει για πάντα όσο κι αν τώρα σε πονάει.
4. Μίλα σε έναν ειδικό εάν δεν μπορείς να το διαχειριστείς μόνη σου.
SELECTIONS
-
Γαλλικός κότσος: Το εμβληματικό χτένισμα που αναβιώνει το old-Hollywood-glamour είναι πιο επίκαιρο από ποτέ -
Οι it bags της σεζόν που προτιμώ για τις urban καλοκαιρινές εμφανίσεις -
Περπάτημα και Μυαλό: Αρκεί η καθημερινή βόλτα για την υγεία του εγκεφάλου σου; -
Η τέχνη του self tanning ή αλλιώς το μυστικό μου για αψεγάδιαστο φυσικό μαύρισμα πριν από τις διακοπές
