Single και δυστυχισμένη; Να γιατί μπορεί να συμβαίνει αυτό

Σε κάθε συζήτηση σχετικά με το να είσαι ελεύθερος, θα πρέπει να γίνει μια σημαντική διάκριση μεταξύ των ατόμων που θέλουν να είναι ελεύθεροι (δηλαδή, μόνοι από επιλογή) και των ατόμων που δεν θέλουν να είναι ελεύθεροι. Η πρώτη ομάδα είναι ικανοποιημένη με τη ζωή της, ικανοποιημένη με το να αφιερώνει χρόνο και ενέργεια στους φίλους και την οικογένειά της, μπορεί να έχει περιοδικές περιστασιακές σχέσεις και τείνει να εκτιμά ιδιαίτερα την ελευθερία της. Η τελευταία ομάδα ζει σε μια χώρα που οι ερευνητές αποκαλούν ακούσια μοναχικότητα.

Μια πρόσφατη μελέτη εντός Ελλάδας δείχνει ότι περίπου το 40 τοις εκατό των singles είναι ακούσια έτσι (Apostolou et al., 2019). Θέλουν να είναι σε μια ρομαντική σχέση, αλλά βρίσκουν τον εαυτό τους μονίμως αταίριαστο. Αυτά τα άτομα τείνουν να αναφέρουν χειρότερες συναισθηματικές καταστάσεις σε σύγκριση με άτομα που είναι μόνοι από επιλογή (Apostolou et al., 2019). Είναι πιο ντροπιασμένοι και λυπημένοι, λιγότερο περήφανοι και πιο ένοχοι, λιγότερο χαρούμενοι, λιγότερο ενθουσιώδεις... βλέπετε την εικόνα. Η ακούσια αγαμία φαίνεται να έχει υψηλό κόστος για την καθημερινή ευημερία των ατόμων.

Το να είσαι ακούσια single δεν σημαίνει ότι ένα άτομο είναι ανεπιθύμητο ή ότι ένα άτομο δεν είχε ποτέ σχέση. Στην πραγματικότητα, κάποιος θα μπορούσε να είναι πολύ ελκυστικός, με έναν απολαυστικό αριθμό ελκυστικών ιδιοτήτων και με προηγούμενες εμπειρίες σχέσεων, αλλά επί του παρόντος βρίσκονται χωρίς προοπτικές. Ίσως δουλεύουν πολύ; Ίσως ζει σε μια μικρή πόλη; Ίσως το πώς περνά τον χρόνο του περιορίζει τις πιθανότητές του να γνωρίσει ανθρώπους. Ενώ κάθε άτομο έχει τη δική του ιστορία, τα εμπειρικά στοιχεία βοηθούν στην κατανόηση μιας συγκεκριμένης πρόκλησης που βιώνουν πολλοί άνθρωποι που είναι ακούσια μοναχικοί: μια πρόκληση που αφορά την προσέλκυση συντρόφου.

Γιατί μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να βρουν έναν ρομαντικό σύντροφο;

Για την καλύτερη κατανόηση της ακούσιας μοναχικότητας, ερευνητές με έδρα την Ελλάδα στρατολόγησαν περίπου 1.400 συμμετέχοντες για να ολοκληρώσουν μια έρευνα σχετικά με τις ικανότητες που σχετίζονται με τις σχέσεις (Αποστόλου & Μιχαηλίδου, 2024). Ο στόχος τους; Για να ελέγξουν εάν η ακούσια μοναχική ζωή σχετιζόταν με διαφορές που θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην εξήγηση των προκλήσεων για την εξασφάλιση ενός μακροχρόνιου ρομαντικού συντρόφου.

Τι διαφοροποιεί τους ανθρώπους που είναι ευτυχώς ελεύθεροι από τους ακούσια ελεύθερους; Το επίκεντρο φαίνεται να είναι οι προκλήσεις έναρξης σχέσης. Σε σύγκριση με εκείνους που είναι ελεύθεροι από επιλογή, άτομα που ήταν ακούσια άγαμοι αναφέραν (Αποστόλου & Μιχαηλίδου, 2024):

Μικρότερη ικανότητα στο φλερτ.

Αφιερώνοντας λιγότερη προσπάθεια στην εύρεση συντρόφου.

Μεγαλύτερη συστολή (για τις γυναίκες).

Αυτές οι ιδιότητες λένε λίγα για τη δυνατότητα να είσαι σύντροφος υψηλής ποιότητας. Αντίθετα, επισημαίνουν εμπόδια στο σημείο έναρξης της σχέσης. Με άλλα λόγια, η πρόκληση δεν είναι να κρατήσεις έναν σύντροφο, αλλά να αποκτήσεις έναν.

Ξεπερνώντας την ακούσια μοναξιά

Τα στοιχεία υποδεικνύουν την έναρξη της σχέσης ως βασική πρόκληση που διαφοροποιεί τους ανθρώπους που είναι ακούσια singles από εκείνους που είναι ελεύθεροι από επιλογή (Αποστόλου & Μιχαηλίδου, 2024). Η εργασία για την υπέρβαση των φραγμών στην έναρξη της σχέσης ξεχωρίζει ως πιθανό σημείο παρέμβασης για άτομα που είναι μόνοι, αλλά ελπίζουν να αποκτήσουν σύντροφο.

Η έρευνα δείχνει ότι η δεξιότητα του φλερτ περιλαμβάνει ποικίλες συμπεριφορές, συμπεριλαμβανομένης της «ευγενικής προσέγγισης» και της επίδειξης «θάρρους και αποφασιστικότητας» που ευνοούνται και τα δύο, ιδιαίτερα από γυναίκες που αναζητούν άνδρες (Αποστόλου & Χριστοφόρου, 2020). Αυτό μπορεί να προκαλεί σύγχυση: πότε είναι καλύτερο να είστε διστακτικοί και πότε πρέπει να είστε τολμηροί;

Ευτυχώς, υπάρχει λόγος να πιστεύουμε ότι οι δεξιότητες φλερτ μπορούν να βελτιωθούν. Όταν οι προκλήσεις φλερτ βασίζονται στη συμπεριφορά, μποροείτε να τις μάθετε (δηλαδή μέσω της παρατήρησης) και να τις εξασκήσετε. Αντί να πλαισιώνετε μια βραδινή έξοδο ως μια ευκαιρία υψηλών προσδοκιών για να συναντήσετε κάποιον, θεωρήστε την ως μια βραδιά εξάσκησης χαμηλών τόνων με μοναδικό στόχο να μιλήσετε.

Επιπλέον, η εκμάθηση των πλαισίων που καθιστούν ευκολότερο για ένα άτομο να μιλήσει με άλλους άνετα μπορεί να υποστηρίξει το επιτυχημένο φλερτ. Εάν η πίεση ενός μπαρ ή κλαμπ δεν λειτουργεί, ίσως οι ομάδες δραστηριοτήτων που είναι πιο περιστασιακές και βασισμένες στην εμπειρία είναι η καλύτερη επιλογή. Αν το online βοηθάει, υπέροχα! Επιπλέον, οι περισσότερες ρομαντικές σχέσεις ξεκινούν από φιλίες (Stinson et al., 2022), επομένως ένας άλλος τρόπος για να αναπτύξετε μια πορεία προς μια σχέση είναι να αφιερώσετε ενέργεια όχι στην εύρεση μιας ρομαντικής σχέσης αυτή καθαυτή, αλλά στη δημιουργία ενός ευρύτερου κοινωνικού δικτύου.

Πηγή