Την άρπαξε; ΑΥΤΕΣ είναι οι Α' βοήθειες

Γύρισε πάλι από τον παιδικό σταθμό με τα γνωστά συμπτώματα: καταρροή, βήχα και ελαφρύ πυρετό; Προφανώς η γρίπη ή το κρυολόγημα σάς... χτύπησαν την πόρτα για πολλοστή φορά και φέτος. Τι πρέπει να κάνεις;  

1. Απόφυγε να δώσεις αντιβίωση στο παιδί. Σου θυμίζουμε -για άλλη μια φορά- ότι δεν βοηθά στις ιώσεις και το κρυολόγημα.

2. Περιόρισε τον ήπιο πόνο με ένα απλό αναλγητικό και τον πυρετό με ένα απλό αντιπυρετικό.

3. Φρόντισε να ξεκουράζεται όσο το δυνατόν περισσότερο, ώστε να ενισχύσει το ανοσοποιητικό του. 

4. Μην το πας στο σχολείο και ακύρωσε τις ομαδικές δραστηριότητες του παιδιού, ώστε να αναρρώσει πιο σύντομα και να μην μεταδώσει τον ιό και στα υπόλοιπα παιδιά. 

5. Φρόντισε να πίνει άφθονα υγρά, όπως νερό, φυσικούς χυμούς και ζεστά ροφήματα (όχι όμως καυτά, ώστε να μην ερεθίζεται ακόμα περισσότερο ο λαιμός του).  

6. Προέτρεψέ το να κάνει γαργάρες με θαλασσινό νερό, αρκετές φορές μέσα στην ημέρα. 

Προσοχή: Αν διαπιστώσεις πώς τα συμπτώματα δεν υποχωρούν, αλλά αντίθετα γίνονται πιο έντονα, ζήτησε τη βοήθεια του γιατρού σου.