Όσο πιο δραστήρια η μαμά, τόσο πιο ενεργητικό το παιδί

Πιθανότατα να το φαντάζεσαι ήδη, καθώς ξέρεις πολύ καλά ότι τα παιδιά έχουν σαν πρότυπο τη συμπεριφορά των γονιών του, την οποία και μιμούνται. Νέα μελέτη του του Ινστιτούτου Παιδικής Υγείας του University College of London έρχεται να το πιστοποιήσει για άλλη μια φορά: οι δραστήριες μητέρες μεγαλώνουν επίσης δραστήρια παιδιά!

Στην έρευνα συμμετείχαν 554 παιδιά, 4 ετών και οι μητέρες του και οι ειδικοί χρησιμοποίησαν συσκευές που κατέγραφαν τον καρδιακό παλμό και τα επίπεδα δραστηριότητας μητέρων και παιδιών επί μία εβδομάδα. 

Που κατέληξαν οι επιστήμονες; Για κάθε λεπτό εντατικής δραστηριότητας της μητέρας, το παιδί ανέπτυσσε ένα 10% του χρόνου στο ίδιο επίπεδο δραστηριότητας. Τι σημαίνει αυτό πρακτικά; Ότι αν γυμνάζεσαι καθημερινά για μια ώρα, το παιδί σου ασκείται δέκα λεπτά στο ίδιο επίπεδο δραστηριότητας.